茶是中国的国饮，在我们的生活中，有很多的人都喜欢喝茶，对于很多的人来说，喝茶已经成为了以中国习惯，所以天天喝茶，但是大家不知道的是，红茶虽好，但是也不是天天都可以喝的 。具体如下！女性喝红茶的好处?1、提神?红茶中含有的咖啡碱可以直接刺激女性的大脑皮层以及中枢神经，刻意让女性思考力集中，思维反应敏捷记忆力增强，从而也就起到了提神醒脑的重要功效 。?2、消除疲劳?红茶对人类的血管系统和心脏都有明显兴奋作用，可能强化心搏，也能加快血液循环，促进身体代谢同时运行和红茶，还能促进发汗和利尿，能加快身体内乳酸的排出，从而也就起到了消除疲劳的重要作用 。?3、预防骨质疏松?女人进入更年期以后，身体内的钙质就会大量流失，骨质疏松就会高发，如果这时能多喝一些红茶，就能促进身体对钙质的吸收，可以有效提高骨密度，也能减少骨质疏松和骨折等不良症状的发生 。?4、可补血?补血是每个女人都需要的，女人适当的补血能让脸色看起来会更红润，而红茶中富含微量元素钾，冲泡之后70%的钾可溶于茶水内，所以红茶特别适合补血的女人在冬天饮用 。?5、抗衰老?红茶的功效之一就是可以清除身体之内的自由基 。让女性朋友可以有效抗老 。但是，红茶要是加入奶，它的清除自由基的功效就会消失 。?6、养胃?红茶经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小 。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃 。女性喝红茶的注意事项?1、新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝 。有个说法叫退火，放半年以上的滇红茶更好喝的，而且更能养胃 。?2、忌空腹饮红茶 。最好是在吃过饭后饮用红茶，红茶特别适合配合甜品一起吃 。?3、孕妇忌饮红茶，尤其是不宜喝浓红茶 。妇女哺乳期不宜饮浓红茶 。孕妇是非常特殊的群体，不只是红茶，所有的茶都不能喝的，咖啡也不要喝 。?4、发烧忌喝红茶：红茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，如果你同时在吃药的话，茶还会降低药效 。?5、贫血患者忌饮红茶：红茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物 。6、醉酒慎饮红茶：红茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓红茶会加重心脏负担 。?7、忌饮头道红茶 。泡茶的第一道要洗茶，用温水把茶叶唤醒，第二泡开始饮用 。?8、忌饮用劣质红茶或变质红茶 。任何的茶叶，只要变质了都是不能饮用的 。?9、高血压患者不宜饮浓红茶 。高血压患者可以喝红茶，但是不要喝太浓的.?10、忌饮冲泡次数过多的 。一般的红茶是5泡，滇红是10泡 。总而言之，红茶是一种具有优质品质的茶叶，但是这不必代表红茶可以天天喝，相反的，天天喝红茶不仅不能吸收红茶的营养，还可能产生副作用，因为凡事有度！
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