红茶拿铁与水果拿铁类似 ， 是由红茶提取物与牛奶以1：4的比例混合调制而成 ， 味道醇厚清香 ， 包含了红茶与牛奶的营养价值 ， 营养价值非常高 ， 那如何自制红茶拿铁呢？具体如下！如何自制红茶拿铁?1、清水200克、伯爵红茶包2个、速溶纯咖啡2大匙、牛奶500克、淡奶油40克、细砂糖2大匙?2、小锅里倒入清水 ， 放入红茶包（把拉线和纸牌留在锅外）?3、盖上盖子 ， 中大火煮开后关火 。?4、把咖啡粉放入一个大碗中 。?5、煮好的红茶颜色发红 ， 取出茶包备用 。?6、把红茶冲入咖啡中搅拌均匀 。?7、牛奶、淡奶油加入糖一起煮开后 ， 把红茶咖啡液倒入 ， 混合均匀 ， 红茶拿铁就做好啦！?8、把红茶包放入杯子中 ， 倒入做好的红茶拿铁即可！红茶拿铁的好处?1、开胃主食?拿铁中的咖啡因能刺激神经 ， 刺激胃液的分泌 ， 促进肠胃激素和蠕动激素 ， 提高人的食欲 。?2、提神?拿铁可以消除疲劳 ， 提高神醒脑 ， 更适宜早晨饮用 。?3、消除消肿?拿铁含有的咖啡因能提高人体多余水份的排出 ， 促进代谢 ， 改善腹胀水肿 ， 并且有助减重瘦身 。红茶的适宜搭配?1、红茶牛奶?把红茶放在锅里煮沸 ， 尽量多煮几次 ， 把茶煮透；把煮好的茶通过尼龙网过滤；杯子里放三分之一的奶 ， 把茶壶举高 ， 冲泡；可以根据自己的口味添加适量的糖 。?2、柠檬红茶?红茶里面加柠檬可谓是最经典的水果红茶调饮法 ， 红茶里加入几片柠檬 ， 这酸爽 ， 让人无法想象！柠檬红茶有美容养颜 ， 预防感冒的作用 ， 在季节交替的时候 ， 不妨来上几杯哦 。?3、玫瑰红茶?玫瑰红茶是飘着甜甜玫瑰花香的美容红茶 ， 不但可以促进血液循环、补气血 ， 使人面色红润、皮肤充满活力 ， 还可以令人情绪平和 。?4、甘草红茶?甘草有清热解毒 ， 补脾益气的作用 ， 其味道较甜 ， 还可以用作减肥甜味剂 。红茶里面加入甘草则有利尿、防龋齿、抗菌的功效 。以上就是红茶拿铁的制作方法 ， 总的来说 ， 红茶拿铁是一种具备非常美味的饮品 ， 不仅有着红茶的功效 ， 还有着牛奶的营养价值 ， 最主要的是制作非常的简单！
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