脾胃虚的出现原因是复杂的，与饮食、生活习惯等有一定的联系，而患者对身体的不适也容易忽视，就会错误的判断其症状，诊断就会有问题，其医治则未正常的执行 。其实脾胃虚的症状是较多的，患者宜综合性判断，再按照相关的方式调理治疗，治疗过程中需要配合饮食，那么脾胃虚吃什么食物好呢？
脾虚食物大枣脾胃虚弱者宜常食之 。大枣性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用 。早在2000多年前的《神农本草经》中就有“大枣安中养脾”的记载 。明·李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之 。”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣 。
脾虚食物樱桃性温，味甘，能补脾益气 。《名医别录》中就说：“樱桃主调中，益脾气 。”《滇南本草》亦云：“樱桃治一切虚症，能大补元气，滋润皮肤 。”凡脾气虚弱者宜食 。
脾虚食物芡实性平，味甘涩，入脾、肾经，有补脾益气、固肾涩精的作用 。尤其是脾虚而大便泄泻，或脾虚妇人带下者，食之最宜 。
脾虚食物菱角熟者甘平，鲜者甘凉，煮熟服食，有健脾益气的作用 。《本草衍义》中曾说：“煮熟取仁食之，代粮 。”用老菱制取淀粉叫菱粉，也有补脾作用 。《唐本草》云：“菱，脾虚食物作粉极白润宜人 。”《纲目拾遗》亦载：“菱粉补脾胃，强脚膝，健力益气 。”脾胃气虚者食之为佳 。
脾虚食物莲子肉性平，味甘涩，有补脾胃之功 。明·李时珍认为：“莲之味甘，气温而性涩，禀清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也 。”《王楸药解》中还说;“莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，遗精便溏，极有良效 。”所以，对脾虚之人久痢虚泻，妇女白带清稀频多者，最宜食之 。
脾虚食物党参性平，味甘，无毒，有补脾胃、益气血的作用 。《本草正义》指出：“党参力能补脾养胃，润肺生津，健运中气，本与人参不甚相远 。其尤可贵者，则健脾运而不燥，滋胃阴而不湿 。凡古今成方之所用人参，无不可以潞党参当之，凡百证治之应用人参者，亦无不可以潞党参投之 。可见党参补脾胃作用与人参相同，脾虚食物且运用得比人参更广泛 。
脾虚食物太子参又称孩儿参、童参 。能补脾益气 。《本草从新》说它“大补元气” 。《饮片新参》认为太子参“补脾肺元气” 。《陕西中草药》中还说它“补气益血，健脾生津 。治脾虚腹泻，不思饮食 。”
【脾胃虚吃什么食物好呢】脾胃虚吃什么食物好呢？此时适合吃的食物非常多，调理重要食物的选择与搭配，脾胃虚时要摄入营养好且清淡的食物，重口味的食物都全部禁止，等到身体恢复后再逐渐添加，可避免对其产生刺激 。并且选择食物时窒搭配中药一起，中药放到食物里可让食物吸收其营养功效，患者食用后吸引效果会更好 。
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