扇贝热量高吗 发胖吗
扇贝热量不高，不发胖 。扇贝80％以上都是蛋白质，热量却不高，也正是因为扇1盎司扇贝只有30大卡，所以减肥者很适合吃 。高蛋白和低热量的食材，通过最简单的制作方式，产生的热量也少 。
【扇贝热量高吗 发胖吗】扇贝是海鲜的一种，也是属于比较常见的海鲜中的一种，很多人都是非常喜欢吃扇贝的 。不仅仅是因为热量低营养价值高 。扇贝属于软体动物门，扇贝科，是我国重要的贝类养殖品种 。扇贝可食部分的主要营养成分为蛋白质，与鱼类、虾类相似，是一种集食、药、滋补为一体的重要水产食物 。扇贝广泛分布于世界各海域 。扇贝柱的干制品称为“干贝”，为名贵海珍品 。
推荐阅读
- 糯米
- 一天消耗多少卡才可以减肥 一天消耗多少热量能减肥
- 一盒牛奶的热量是多少卡
- 健康管理师证书含金量高吗
- 一根烤面筋的热量是多少大卡
- 豆包的热量是多少
- 海苔的热量高吗
- 跳舞可以长高吗 发育期可以
- 车厘子糖分高吗
- 腌一天的萝卜亚硝酸盐高吗