黑白木耳饮
白木耳含美丽法宝胶原蛋白，中医认为同为“白”色而且与肺有形似的白木耳故有补肺的功效 。黑木耳畅通体内环保，将黑白木耳加在一起，口感满分，健康美丽更加分 。下面就给大家介绍一款黑白木耳饮制作方法 。
黑白木耳饮的做法教程：
1、将等量的黑白木耳清洗去蒂头 。
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2、用搅拌棒或果汁机将黑白木耳打碎 。
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3、红枣划开易出味 。
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4、将以上食材放锅内加5分满的水，放进大同电锅内蒸煮2次 。最后加入适量冰糖 。
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成品图：
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【黑白木耳饮】黑白木耳饮的做法小技巧“
1、黑白木耳尽量打碎粒才能熬煮出胶质 。
营养功效：
从食疗保健角度来看，黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作用，均属于益寿、抗衰的食品 。同时，两种木耳中都含有多糖类物质，具有增强免疫力、抗病毒的作用 。但由于两者营养素成分含量不同，食用后对人体产生的作用仍有差异 。
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