肠胃不好吃点什么？这也是好多有肠胃不好朋友最关心的情况 ， 在出现肠胃不好的事情后 ， 首先会对患者的身体造成严重的影响 ， 然后会导致身体出现各种各样的疾病 ， 这也是我们在生活当中一定要注意的事情 ， 要多饮食当中注意 ， 有了肠胃不好的情况后 ， 一定要进行积极的治疗和调理 。
1、南瓜：南瓜含有大量的果胶 ， 可保护胃壁 ， 减少溃疡 。南瓜皮不好消化 ， 消化不良的患者食用时最好去皮 。南瓜性搵味甘 ， 润肺以期 ， 有助于肠道排毒 。南瓜中含有的次氨酸可以祛斑 ， 南瓜又叫瓜类中的黄芪 ， 有利于脾胃；牛肉也属于黄色食物 ， 又称牛肉中的黄芪 。南瓜加牛肉可以补气健脾 ， 可以调理孕妇脾胃 ， 促进生长期胎儿营养的吸收 。
2、桂圆：李时珍曾说过：“食品以荔枝为美 ， 滋益则龙眼为良” 。和荔枝性属湿热不同 ， 桂圆能入药 ， 有壮阳益气、温胃补脾等多种功效 。
3、苹果：味甘、性凉 ， 可健脾补气益胃 ， 生津润燥 ， 适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症 。
4、木瓜：木瓜含木瓜酵素 ， 和木瓜酶有助于分解并加速蛋白质吸收 ， 可缓解消化不良和胃炎 ， 女性多吃还可以美容 ， 木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物 。木瓜偏寒 ， 不建议空腹食用 。
【肠胃不好吃点什么】通过上述的介绍 ， 我们知道了肠胃不好吃点什么 ， 这也是在一日三餐当中必须要面对的事情 ， 好的饮食不但会对肠胃不好的情况进行调理 ， 还可以满足身体所需要的营养成分 ， 是一种特别重要的事情 ， 在平时的饮食当中我们一定要注意 。
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