【出现肾阴虚可以吃鹿茸吗】在现在的社会中 ， 人们面对的压力是非常大的 ， 比如生活压力 ， 工作压力等 。这种种的压力 ， 很容易导致人体出现一些亚健康问题 ， 比如肾阴虚 。当出现肾阴虚的时候 ， 是需要引起人们重视的 。那么 ， 出现肾阴虚可以吃鹿茸吗？关于这个问题的答案 ， 下面一起来看一下这篇文章 。
鹿茸是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角 。梅花鹿、马鹿在生下后8-10月龄的雄性小鹿 ， 额部开始突起 ， 形成长茸基础 ， 2足岁以后 ， 鹿茸分岔 ， 鹿茸以3-6年所生的为佳 。鹿茸是名贵药材 。
鹿茸中合有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分 ， 其中氨基酸成分占总成分的一半以上 。鹿茸性温而不燥 ， 具有振奋和提高机体功能 ， 对全身虚弱、久病之后患者 ， 有较好的强身作用 。
肾虚能吃鹿茸 ， 而且效果显著 。因为鹿茸主治肾虚、头晕、耳聋、目暗、阳痿、滑精、宫冷不孕、羸瘦、神疲、畏寒、腰脊冷痛、筋骨痿软、崩漏带下、阴疽不敛及久病虚损等症 。
另外 ， 《药性论》也证明鹿茸能治疗肾虚等症 ， 其中有这样的记载：主补男子腰肾虚冷 ， 脚膝无力 ， 梦交 ， 精溢自出 ， 女人崩中漏血 ， 炙末空心温酒服方寸匕 。又主赤白带下 ， 入散用 。
下面介绍几种食用方法给大家：
食法 1
取茸片 5克(上、中、下段搭配) ： 、红枣 1 枚、生姜 1 片、 米酒少许装入有盖的杯中 ， 加半杯水 ， 盖严
盖后置锅内隔水炖蒸 。锅 水沸腾后改用文火炖 2～3 小时 ， 便可用之(初食者有口干、眼红、 心跳加速等反应时 ， 应停止食用 ， 这是虚不受补 。无症状者 ， 每隔一 日食一次 ， 用量逐渐加至 10克)。
食法 2
取鲜茸片 50～60克 ， 与鸡(鸭、鹅、鸽、猪瘦肉) ： 枣或其它佐料置在电煲或沙锅内炖 3—5 小时 ， 之后食用 ， 用不完保存好 分次用之 。
食法 3
把鲜茸洗净切片 ， 泡入 50°以上的 500ml 白酒中 ， 浸泡二 周后 ， 每日服 10～25ml ， 3 次/日饮酒服用 。
以上便是关于肾阴虚可以吃鹿茸吗的介绍 。由此可见 ， 适量的服用鹿茸 ， 对于肾阴虚的治疗是有一定效果的 。要想彻底治疗肾阴虚 ， 在生活中 ， 做好相关的调理是非常重要的 。此外 ， 在性生活方面也要节制 ， 这样可以有效的帮助治疗肾阴虚 。
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