夏天会听到很多溺水的报道 ， 我们对于溺水后的急救一点都不懂 ， 不知道该怎么样才能让溺水的人得到更好的急救 ， 我们对于这些知识了解的太少了 ， 我们必须要多了解些关于溺水之后的急救 ， 这样不管是什么时候 ， 只要我嗯嗯遇到 ， 可以自救或者是救助其他人 ， 可是我们到底该怎么做呢？一起来了解下溺水急救方法。
(1)落水后不要心慌意乱 ， 一定要保持头脑清醒 。
(2)冷静地采取头顶向后 ， 口向上方 ， 将口鼻露出水面 ， 此时就能进行呼吸 。
(3)呼气要浅 ， 吸气宜深 ， 尽可能使身体浮于水面 ， 以等待他人抢救 。
(4)切记：千万不能将手上举或拼命挣扎 ， 因为这样反而容易使人下沉 。
会游泳者的溺水自救
(1)会游泳者溺水一般是由于小腿腓肠肌痉挛所致 ， 应平心静气 ， 及时呼人援救 。
(2)自己将身体抱成一团 ， 浮上水面 。
(3)深吸一口气 ， 把脸浸入水中 ， 将痉挛(抽筋)下肢的拇趾用力向前上方拉 ， 使拇指跷起来 ， 持续用力 ， 直到剧痛消失 ， 抽筋自然也就停止 。
(4)一次发作之后 ， 同一部位可以再次抽筋 ， 所以对疼痛处要充分按摩并慢慢游向岸边 ， 上岸后最好再按摩和热敷患处 。
【溺水急救方法有哪些】(5)如果手腕肌肉抽筋 ， 自己可将手指上下屈伸 ， 并采取仰面位 ， 以两足游泳 。
现在我们了解了溺水急救方法有哪些 ， 通过上面的方法可以给我们很多的帮助 ， 这些方法都是特别的有效果的 ， 对于溺水的人来说 ， 他需要我们的帮助 ， 我们学了这些方法就可以帮助更多需要的人 ， 也能够多学些知识让我们对溺水之后的急救方法有了很深的了解 。
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