哪些水果可以缓解感冒
缓解感冒症状的水果：
有人说：水果大多数是属于性寒凉的 ， 感冒本身就是着凉引起的 ， 吃水果会让感冒病情更严重 ， 所以可不能吃水果 。
一：深色水果效果好
水果的种类数不胜数 ， 形状样子也是各种各样 ， 那么究竟那种水果抵抗感冒的效果最好哪？我们刚才提到 ， 维生素C对感冒有不错的疗效 ， 而深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高一些 ， 像是芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高 ， 所以 ， 不妨选择它们来试一试 。
二：酸味水果有奇功
一提到酸味的水果 ， 大家想到的肯定就是橘子、橙子等等柑橘类水果 。它们富含丰富的维生素C而且 ， 柑橘类的水果普遍具有清热解毒的作用 ， 能增强人体免疫系统的功能 。另外 ， 酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用 ， 或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮 ， 对治疗咽喉肿痛十分有效 。
【哪些水果可以缓解感冒】三：你的常识是对的
咱们中国人有一个非常好的传统 ， 那就是一些宝贵的生活常识都是从老辈开始一代代传下来的 ， 所以 ， 无论年龄大小 ， 每个人都有着丰富的生活经验 。因此 ， 一些自古有传下来的针对感冒的水果疗法都是非常有效的 。像是：大鸭梨加冰糖煮水喝可以治疗咳嗽;苹果和醋一起熬水 ， 对感冒也有一定的疗效 。由此看来 ， 水果在抵御感冒中还是有着非常不错的作用 。
另外 ， 在感冒期间 ， 我们还可以选择的水果包括：草莓、木瓜、芒果、葡萄等 。它们因富含维生素C和A ， 对治疗感冒有较好的效果而入选 。
红色的食物富含胡萝卜素 ， 如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等 ， 对感冒的痊愈也非常有帮助 。
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