什么是中医养生保健中医保健内容包括哪些
1、保健项目：中医养生项目有哪些 保健项目
早上:喝金芦荟口服液、还阳水、吃些时令水果 。
中午:如无重大疾病，随便吃 。喝金芦荟口服液若干 。
晚上:自熬八宝粥、生拌菜，开督脉、热水泡脚(17~19点)，喝金芦荟口服液若干 。23点前睡觉 。
平时:好心情、做运动、睡好觉 。
记住:知道不重要，做到才重要!
养生和保健其实可以说是指的一个意思，都是意指人类通过各种医事活动，包括运动、饮食、药物等来达到保养身体、颐养生命之意 。目前各种不同的养生保健项目和产品就有很多，比如“紫玉佳妍”采用我国最为传统的中医养生疗法 。养生保健项目vs中医养生保健项目前者只是笼统的概括，但是后者具有针对性的结合，所以意义还是有些不同的，只要都能起到效果，又何必区分的这么清楚呢、、
【什么是中医养生保健中医保健内容包括哪些】
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