现如今 ， 随着很多销售行业需要的人员越来越多 ， 很多年轻人因为长期的说话而造成了自己喉咙疼的不良状况 。但目前很多年轻人因为 ， 对于喉咙疼这个状况不了解 ， 因此就会盲目的用一些维生素 ， 从而造成了一些不良的后果 。其实喉咙疼通过食疗是完全可以解决的 ， 那么喉咙疼可以吃什么呢？
服用口含片
假使喉咙痛是由病毒感染引起的 ， 则抗生素无用武之地 。但含酚的口含片或许有些疗效 。酚可以杀死表层的病菌 ， 因此有助于控制入侵者 ， 直到体内的抵抗力形成 。同时 ， 酚的轻微麻醉作用 ， 可麻痹神经末梢 ， 使喉咙不觉得痒痛 。口含片的剂量不一 ， 购买及使用时 ， 应参照说明 。
使用喷液
同样地 ， 使用含酚的喉咙喷液 ， 也能缓和不适 。然而其效果较不持久 。
服用锌口含片
锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛 。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克) ， 每2小时服用一次 。并请他们含在口中慢慢溶解 ， 而不是用吞的 。结果 ， 不仅喉咙痛获得缓解 ， 其他的感冒症状亦然 。"达维斯博士说 。但他警告 ， 勿连续使用如此高剂量锌达七天以上 ， 以免干扰体内其他矿物质 。如果你不喜欢锌的味道 ， 不妨选用含锌的口含片即可 。
洗盐水或其他溶液
若你吞咽时 ， 会发生喉咙痛 ， 则疼痛的位置一定不致于太深 ， 可以漱盐水或其他溶液来治疗 。但注意 ， 假使你的声音嘶哑或有咳嗽 ， 则疼痛的部位比较深 。这时 ， 漱盐水无济于事 。
①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0.5公升)的温水 。这差不多接近生理食盐水的浓度 ， 因此你会觉得很温和 。每小时漱一次 ， 勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高) 。
②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中 。过滤 。待微温后使用 。
③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁 。
④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒 。以此液体漱喉咙 ， 有助于麻痹喉咙痛 。
【喉咙疼可以吃什么好呢】通过以上几段文字的一个详细的讲解 ， 相信大家对于喉咙疼可以吃什么这个问题 ， 应该都有了一个更加深刻而完整的认识了吧！除此之外 ， 我们还要说明一下 ， 虽然说我们年轻的工作一般来说还是比较忙碌的 ， 但是我们平时一定要多喝水 ， 这样才能更好地滋润我们的喉咙 ， 从而保障我们的身体健康 。
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