跳水运动起源于哪里
我们国家的跳水成绩是非常不错的，跳水对于普通人来说可能会比较害怕，对于有一定游泳基础的人来说是可以接触跳水的，跳水的乐趣性也非常强，现在喜欢跳水这项运动的人也越来越多，对于它的一些基本常识以及基本的技巧最好也了解一下，下面就来看一下跳水运动起源于哪里 。
【跳水运动起源于哪里】
一、跳水运动起源于哪里
跳水这项运动历史还是比较久远的，在掌握了一些游泳技能以后，就可以开始接触一些跳水的动作，在公元前五世纪就有头朝下的跳水一样的图案出现，在宋代的时候也有一些简单的跳水器械，出现跳水竞技是在20世纪初的时候开始，现在的这种跳水比赛还是从欧美体育当中传入到我们国家的，现在我们国家的跳水成绩非常的优异，跳水包括的种类有很多，像竞技跳水，表演跳水以及实用跳水等等，都是跳进水池里面的一种运动，有三米跳板，五米跳板，7.5米跳板以及十米跳板，需要运动员有很好的平衡感，身体素质，协调性以及柔韧性，竞技跳水是一项竞赛项目，人员可以在空中做一些难度比较大的动作，然后再进入到水中，这种运动在宋朝的时候也叫做水千秋，动作比较惊险，姿势又非常优美，能够做出不同的空中动作，是一种非常不错的运动方式 。
二、跳水的基本常识
运动员的两个手臂需要向上，然后向后向前进行摆动，头部向下，踝关节被屈，膝关节需要向前移动，肘关节在回避的时候保持伸展的动作，然后抬起头部应该要让力量传给身体，等到手臂在最高点的时候就可以把脚后跟抬起，头部略微的向上，重心应该放在脚趾的前方，两个手臂向下挥，踝关节以及膝关节要进行伸展，整个动作都应该是向前的，在运动员身体伸展的时候，应该以流线型的姿势在空中飞翔 。在接触到水以后，两个手掌应该保持并拢，接触到水面，然后头跟着入水，稍微的向下低，腹部收紧，膝关节以及踝关节同样是需要伸展的，应该要让身体形成一个流线型 。
上面给大家介绍的就是跳水运动起源于哪里，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，通过上面的介绍我们可以知道跳水这项运动已经出现了很长一段时间，跳水虽然是一种很好的运动方式，但也一定要注意尺度以及运动的时间，在跳水之前一定要先掌握一定的游泳技能 。
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