众所周知 ， 红茶是全发酵茶 ， 茶多酚含量虽然少 ， 但经过“熟化”过程 ， 刺激性弱 ， 较为平缓温和 ， 那是不是喝红茶就不会提神了呢？不是的 ， 喝红茶是可以提神的 ， 具体如下！喝红茶提神?药理学研讨证实 ， 红茶茶叶中含有生物碱如咖啡碱、茶碱等物质 ， 对人体中枢神经系统有显着的亢奋效果 ， 能消除疲惫 ， 亢奋精神 ， 加强机体对性刺激的感受能力和反应能力 。茶中的芳香油使茶水散发出沁人肺腑的香味 ， 也能够使人精神亢奋 ， 身心愉悦 。喝红茶的好处?1、预防感冒?红茶中的黄酮类化合物具有杀灭食物中有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用 。除预防感冒之外 ， 在因感冒而喉咙痛的时候 ， 用红茶漱口 ， 也有良好效果 。?2、防血栓形成?红茶中所含的多酚类抗氧化物 ， 具有明显的抗凝和促纤溶作用 ， 可防止血桂的形成 。?3、消炎杀菌?红茶中的儿茶素可以与细菌结合 ， 使其蛋白质凝固、沉淀、从而抑制和消灭病原菌 。因此 ， 细菌性痢疾和食物中毒患者喂红茶对病情有利；在民间 ， 如果是患褥疮和足癣 ， 也常用红茶涂抹 。?4、利尿?红茶含有咖啡因和芳香类物质 ， 两者综合作用 ， 可增加肾脏的血流量 ， 扩张肾微血管 ， 提高肾小球过滤率；同时可抑制肾小管对水的重吸收 ， 从而导致尿量增加 ， 有利于体内乳酸、尿酸、盐分及其他有害物质的排泄 。?5、御寒?红茶性温味甘 ， 有生热暖腹的功效 ， 能增强人体对寒冷的适应能力 ， 所以冬天宜喝红茶 。且红茶所含茶多酚比较少 ， 对脾胃刺激性且对脾胃虚弱的人有和胃的作用 。6、调节血糖?红茶中所含茶红素、茶黄素等具有促进人体产生胰岛素的作用 ， 可以辅助调节血糖稳定 ， 有效防治心肌梗死 。?7、抗衰老?红茶中的茶黄素、茶红素等具有较强的抗氧化性 ， 饮用后可以有效缓解自由基对皮肤和心血管的损害 ， 对抗衰老 。?8、抗癌?有实验研究表明 ， 红茶具有阻断致癌化合物亚硝基化合物的形成的作用 ， 阻断率为65% 。常饮用红茶可以减少患皮肤癌的风险 。?9、预防骨质疏松?红茶冲泡后 ， 70％的钾元素可溶于茶水中 ， 红茶还含有锰 。钾可以阻止或减少钙在体内的消耗 ， 锰也是骨结构不可缺少的元素之一 。所以 ， 经常饮红茶 ， 有助于预防骨质疏松症 。?10、防记忆力减退?在一定范围内 ， 人体内乙酰胆碱水平含量与记忆力呈正相关 。如老年痴呆症患者脑部的乙酰胆碱水平都非常低 。饮用红茶可以保持脑部的乙酰胆碱含量 ， 预防记忆力减退 。综上所得 ， 喝红茶是可以提神的 ， 因为红茶对血管和心脏具有兴奋作用 ， 能够加快血液循环 ， 促进新陈代谢 ， 加速乳酸的排泄 ， 具有消除疲劳的功效 。所以要是平时神经衰弱的人应该谨慎饮用！
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