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【适合孕妇吃的水果有哪些】建议大家有必要对于孕期饮食有一个深入的了解，注重科学合理饮食非常关键，因为通过饮食的调整可以满足身体健康营养所需，这对于提升孕期身体免疫力有很大的帮助，适合孕妇吃的水果主要有哪些，针对大家所关注的话题，为大家详细介绍有助于孕妇饮食的食物是什么 。
适合孕妇吃的水果主要有哪些
孕妇可以吃秋梨，秋梨可以清热利尿和润喉降压、清心润肺及镇咳怯痰，适合治疗妊娠水肿和高血压 。而且还可以镇静安神和养心保肝，防治肺部感染等 。我们可以把生梨去核，加入十克冰糖、五克贝母，小火炖熟 。
无花果可以慰脾虚，而且富含了氨基酸和有机酸、镁锰、铜锌、硼和维生素等，营养丰富 。无花还是一味良药，适合孕妇日常食用 。孕妇易患痔疮 。无花果刚好可以治疗，丰富的营养成分还可以通乳 。
草莓内的维生素C非常丰富，可以防止感冒 。草莓内的果胶及有机酸还可以分解脂肪、增加食欲;研究发现草莓还可以去除我们体内的重金属 。
提子富含铁磷、钙和有机酸、卵磷脂、胡萝卜素和维生素B1、C等元素，可以改善孕妇血色不足、血压低、循环差、手脚冰冷等症状 。如果孕妇存在出血问题，多吃提子可以安胎，有助于胎儿发育 。
上述为大家介绍的是适合孕妇吃的水果主要有哪些，建议女性朋友务必要根据实际情况来安排好日常饮食非常关键，只有做好日常饮食，才能更好的提升身体免疫力，对于孕期健康非常重要 。
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