鲈鱼是市场上常见的海鱼 , 它肉质细嫩 , 味道鲜美 , 而且营养价值特别高 , 能为人体补充丰富蛋白质和氨基酸以及多种维生素 , 也能缓解人体体虚并具有通乳补血的重要作用 , 那么鲈鱼怎么做好吃又简单呢?想了解这方面的知识 , 可以参考下面对鲈鱼常见吃法的详细介绍 。
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鲈鱼怎么做好吃又简单清蒸鲈鱼
1、清蒸鲈鱼是鲈鱼的经典做法 , 而且它好吃又简单 , 在做的时候需要准备新鲜鲈鱼一条 , 在准备适量的植物油和食用盐以及生抽蚝油和蒜与生姜 , 除此以外还要准备适量的料酒 , 把准备好的新鲜鲈鱼宰杀处理干净 , 在鱼的两面都打上刀花并涂抹适量料酒 。
2、把鲈鱼放在干净的盘子中摆上切好的姜片腌制10分钟 , 然后入中国隔水蒸10分钟 , 再蒸鱼的过程中 , 要把准备好的蒜剁成蒜末 , 在锅中放适量植物油加热 , 把准备好的蒜末入锅炒香 , 等鱼蒸好以后 , 直接把热油浇在鲈鱼表面 , 最后在边上适量的生抽调味就可以 。
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鲈鱼汤
1、用鲈鱼煲汤好吃又简单 , 再用鲈鱼煲汤的时候需要准备新鲜鲈鱼 , 500克山药 , 150克在准备50克裙带菜和适量植物油食用盐 , 胡椒粉和料酒 , 把准备好的由于提前宰杀处理干净 , 并把他的鱼肉取下片成片儿状鱼头和鱼骨备用 。
2、在炒锅中放适量食用油 , 加热后放葱姜炒香 , 再把鱼头鱼骨肉锅煸炒 , 随后放入清水 , 加入山药 , 用大火烧开 , 加适量料酒包煮成汤 , 等汤变成奶白色以后 , 把洗净的裙带菜放到锅中 , 加适量食用盐 , 再把鱼头和鱼骨取出 , 放入胡椒粉 , 最后放入准备好的鱼片煮熟就能得到好喝的鲈鱼汤 。
【鲈鱼怎么做好吃又简单】上面为大家介绍了鲈鱼的常见做法 , 能让大家知道鲈鱼怎么做 , 好吃又简单 , 除了这些吃法以外 , 鲈鱼还可以红烧 , 也可以切成段以后炖着吃 , 这些做法都不复杂 , 而且做好后的鲈鱼特别好吃 。
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