花椰菜怎么做好吃好吃花椰菜的做法教程

花椰菜也叫菜花，是人们餐桌上的常见菜，它能为人体补充大量膳食纤维也能防癌抗癌，对维持人体健康有一定好处，那么花椰菜怎么做最好吃呢？一会我就把好吃花椰菜的做法教程写出来，大家看过以后就能明白。

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花椰菜怎么做好吃 1、花椰菜和西红泡搭配在一起炒特别好吃，在做的时候需要准备一个自然熟透的西红柿和一个花椰菜，把花椰菜用刀切开把它分成小朵，然后放在淡盐水中浸泡，浸泡时间不能少于半小时，泡好以后再把它放在流水下冲洗干净。
2、西红柿洗净以后，去掉表皮，切成小丁，再准备适量的葱花，在炒锅中放适量食用油加热后把葱花入锅炒香，西红柿入锅炒成泥，然后把花椰菜入锅快速翻炒，翻炒均匀后，放适量食用盐调味，继续炒5分钟左右，炒熟以后直接出锅就可以。

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好吃花椰菜的做法教程1、在做花椰菜的时候，要准备一个花椰菜和200克五花肉在准备葱，姜蒜和适量辣椒，然后准备适量使用盐和酱油，把准备好的花椰菜分成小朵，用淡盐水浸泡后洗净，五花肉洗净以后切成薄片加生抽，蚝油腌制。葱姜蒜，辣椒全部切好备用。
2、在炒锅中放适量食用油加热后把五花肉入锅翻炒，炒出油脂以后，把肉推到一边，再开大火力放入菜花快速翻炒炒圆以后，盖好锅盖儿炒一分钟，然后放入切好的辣椒和大蒜碎，再放入一勺酱油翻炒均匀，用大火把汤汁收浓就可以。
【花椰菜怎么做好吃好吃花椰菜的做法教程】看过上面对好吃花椰菜的做法教程介绍后，大家能知道花椰菜怎么做最好吃，今后再吃花椰菜时可以按上面介绍的正确方法去做，相信大家都能做出特别好吃的花椰菜。