长期不吃面食的危害
【长期不吃面食的危害】人体大脑所需要的碳水化合物主要来源就是大米、面粉等主食
大脑主要依靠血糖(血液中的葡萄糖)供给能量 。当血糖浓度降低时，脑的耗氧量也下降，轻者感到头昏、疲倦，重者则会发生昏迷 。因此，一定的血糖浓度对保证人脑复杂机能的运作是十分重要的 。同时，由于碳水化合物可以促使大脑产生5-羟色胺，而让人们感到心情愉悦、心平气和,避免产生狂燥情绪和忧郁情绪
所以还是适当的吃一些好
常年不吃面食一样健康 因为吃的是米饭 米食品
不吃面食,就吃米食,总之有吃的就不会被饿死.
没有问题的
不吃面食,就吃米食,总之有吃的就不会被饿死.晕,那就吃点杂粮吧.
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