枸杞 ， "补肾生精 ， 养肝 ， 明目 ， 坚精骨 ， 去疲劳 ， 易颜色 ， 变白 ， 明目安神 ， 令人长寿 。"现代医学证实 ， 枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效 ， 毋庸置疑 ， 适宜喝枸杞菊花茶可以帮助补肾 ， 相关的介绍如下！喝枸杞菊花茶可以补肾?菊花茶本身不能够起到补肾的作用 ， 但是菊花茶搭配枸杞 ， 补肾效果就非常的明显 ， 还具有很好的清肝明目 ， 清热去火 ， 降脂降压的效果 。对于排除身体的毒素 ， 缓解视力疲劳 ， 可以发挥很好的功效 。?想要补肾就应该注意菊花茶的搭配技巧 ， 枸杞菊花茶有补肾的效果 ， 这是因为枸杞可补肾生精 ， 养肝明目 ， 去疲劳 ， 变白 ， 明目安神 ， 令人长寿；而菊花有败火清肝明目之功效 ， 菊花枸杞茶对于补肾养肾是有一定功效的 。?《本草纲目》记载枸杞菊花茶的功效?《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘 ， 性寒"具有散风热、平肝明目之功效” 。肝火能使你的眼白发黄 ， 眼白发黄当然就不美了 。常喝枸杞菊花平肝 ， 眉目就更清 ， 更具电力了 。现代药理表明枸杞菊花茶的功效?现代药理表明 ， 菊花里含有丰富的维生素A ， 是维护眼睛健康的重要物质 。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮 ， 特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效 ， 经常觉得眼睛干涩的电脑族 ， 多喝些菊花茶有利无害 。眼睛不干涩 ， 不近视 ， 就如人称的明目贝齿了 。?喝枸杞菊花茶的副作用?1、体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞 ， 但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。?2、任何滋补品都不要过量食用 ， 枸杞也不例外 。一般来说 ， 健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较合适；假如想起到治疗的效果 ， 天天最好吃30克左右 。?3、食用枸杞时 ， 在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量 。因为枸杞性甘温和 ， 但用量过度能造成上火 ， 尤其是生吃时更应减少用量 。4、不同体质应选择不同的凉茶 ， 随便乱喝不仅不能达到保健作用 ， 有时反而会引起副作用 。上火 ， 须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效 ， 对于这两种火旺都有对症灭火的作用 。但须注意 ， 由于性偏苦寒 ， 体虚之人不宜多喝 。?5、喝枸杞菊花茶时 ， 人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感 。专家认为 ， 菊花茶加冰糖是可以的 ， 但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人 ， 最好别加糖 ， 应单喝菊花 。?6、由于枸杞温热身体的效果相当强 ， 患有高血压、性情太过急躁的人 ， 或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们 ， 最好不要食用枸杞 。相反的 ， 若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用 。?7、有过敏体质的人如果想喝枸杞菊花茶 ， 应先泡一两朵试试 ， 如果没问题再多泡 ， 但也不应过量饮用 。此外 ， 体虚、脾虚、胃寒病者 ， 容易腹泻者不要喝枸杞菊花茶 。总之 ， 菊花茶中加入枸杞 ， 泡出来的茶常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服 ， 缓解以上的症状 ， 当然的 ， 对于补肾也是有作用的喔！但只有辅助作用！
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