中伏防暑小常识 中伏饮食和如何防暑
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导读：从气候上看，我国大部分地区今年虽初伏和中伏气温相差不大，但炎热的天气一样依旧热度不减，因此我们也不难推测出高温天气必然集中在中伏后期与末伏 。那么，大家对中伏饮食和如何防暑又了解多少呢，下面就来介绍一些中伏防暑小常识 。
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中伏防暑
出现中暑情况怎么办
老年人、婴幼儿、儿童、精神疾病患者及慢性病患者最易中暑 。中暑可分为轻症和重症中暑 。轻症中暑表现为头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等 。重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病 。
遇到高温天气，一旦出现大汗淋漓、神志恍惚时，要注意降温 。如高温下发生有人昏迷的现象，应立即将昏迷人员抬放至通风阴凉处，用凉水降温，随后要持续监测体温变化，高烧40℃左右持续不下的要马上送至医院进行液体复苏治疗，千万不可以小视，耽误治疗时间 。
具体急救措施如下
【中伏防暑小常识 中伏饮食和如何防暑】轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息，解开衣扣，腰带，敞开上衣 。可服十滴水、仁丹等防治中暑的药品 。
如果患者的体温持续上升时，有条件可以澡盆中用温水浸泡下半身，并用湿毛巾擦浴上半身 。
如果患者出现意识不清或痉挛，应尽快拨打急救电话，在等待急救的同时，注意保证呼吸道畅通 。
结语：以上是趣讯吧小编整理的“中伏饮食和如何防暑，中伏防暑小常识”内容，希望能够给大家带来帮助 。想要了解更多三伏天内容查询请点击》》》三伏天时间表
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