喝乌龙茶的副作用 1、刺激胃部乌龙茶喝多了或者在不当时间饮用 ， 会刺激胃部 ， 使胃部产生不适反应 。因为乌龙茶属于半发酵茶类 ， 对于胃部的刺激比较大 。
文章插图
2、加重便秘乌龙茶能起到减肥瘦身的作用 ， 但如果经常便秘的人则最好不要通过喝乌龙茶来减肥 。因为乌龙茶含有多酚类的物质对人体的胃肠道粘膜有一定的收敛作用 ， 如果经常喝乌龙茶 ， 会导致便秘症状的加重 。3、导致人体缺钙乌龙茶也是要讲究适量饮用的 ， 不能过分追求功效 ， 而大量饮用乌龙茶 。乌龙茶中含有的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收 ， 导致人体缺钙并且造成骨质疏松的现象发生 。4、加重贫血症状乌龙茶含有鞣酸物质 ， 如果喝多了会使其与食物中的铁产生反应 ， 形成不被人体吸收的沉淀物 ， 经常喝乌龙茶会导致贫血症状的加重 ， 因此患有贫血的人要少喝或最好不喝乌龙茶 。5、易引发失眠和头痛乌龙茶有提神醒脑的作用 ， 疲惫的时候喝上一杯能有效解乏 ， 但是喝多了反而无益 ， 尤其是爱喝浓茶的人 。浓茶内含有过多的茶碱和咖啡因 ， 不但没有提神醒脑 ， 还会失眠和头痛 。而多次泡用过的茶水也不要喝 ， 不仅没有营养 ， 还会析出危害人体的物质 。
推荐阅读
- 真假铁观音叶底，能真实反映铁观音的品质！
- oppor11的手机卡怎么装
- 竞折腰的意思是什么
- 干眼症患者的饮食
- 乾县的历史谁有
- 棕榈炭的功效与作用及禁忌
- 关于励志的经典语录的句子
- 父与子作者是怎么死的 父与子的作者是谁
- 面料克重不足的原因有哪些
- 世界上有没有外星人呢