左手手腕疼是怎么回事
手腕疼的原因包括手腕腱鞘炎，手腕扭伤，关节炎，手腕软组织外伤等原因，其中手腕腱鞘炎是手腕疼的主要原因 。腕部或手指麻木、水肿、刺痛、敏感性下降，或者按上去有痛感，关节不活络，弯曲手指握东西感到困难、无力，手指一活动就加重不适感等
1、改掉不良习惯，如捻响手指等 。
【左手手腕疼是怎么回事】2、避免长时间持抱小孩、物品、拧洗衣物等 。
3、连续工作时间不宜过长，工作结束后，要轻揉手指手腕 。
4、患本病后要注意避免冷水刺激，以免加重症状，并积极配合治疗 。
5、对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空 。
6、手腕关节做360度的旋转，或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次；或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛 。
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