肉类激素含量排名
常见的含大量激素的食物有哪些?生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康 ， 在面对各种营养的时候 ， 我们要如何选择 ， 这是个与健康直接相关的问题 。如何选择营养?怎样选择饮食?无论如何吃都会给身体带来一定的影响 。近日“奶粉疑致婴儿早熟”的新闻让很多家长忧心忡忡 ， 而不少网友认为豆浆、维生素都营养品都有可能让孩子出现性早熟 ， 更让家长们风声鹤唳 。到底生活中哪些食物激素含量会更高一些 ， 哪些食物不用担心? 我们生活中哪些食物是容易含有大量激素的? 催熟水果 首先说植物性食物 ， 并不含有过多的激素 。但是有个特例 ， 就是被“催熟”的瓜果 ， 比如一些提前上市的水果水果 ， 往往用催红素进行催熟 ， 这些催红素当中含有的激素可以促进果实发育、生长和早熟 ， 比较典型的是“乙烯利” 。而同时这种催熟的水果就会残留有激素 。因此在购买水果的时候 ， 家长一定要注意时节 ， 过早上市、不合时节、过红过鲜的水果都尽量不要购买 。大豆 很多家长比较担心植物性食物中的大豆 ， 因为很多人都知道大豆异黄酮可以调理人体内分泌 ， 那么大豆、豆浆等豆制品是否含有激素呢? 大豆等豆制品当中含有的是一种“植物雌激素” ， 是一种类激素 ， 具有类似动物雌激素的生物活性 ， 但是作用较雌激素弱很多 ， 因此对人体在激素方面的影响也非常小 。正常食用不会导致激素异常 。动物内脏 在动物类食物中哪些激素含量较高呢? 由于激素主要是存在血液当中 ， 所以肉类中的激素含量更高一些 ， 尤其是在动物的内脏当中 ， 因此动物内脏不能食用过多;同时对于很多鸡鸭 ， 经常是用含有激素的饲料喂养 ， 催肥 ， 导致这些肉类含有大量的激素;此外 ， 还有部分鱼类的饲养 ， 有报道称直接投喂避孕药催长 。这样的食物当中激素含量都比普通食物大 。因此在购买鸡鸭鱼虾时一定要到正规卖场购买有商标、有保障的食品 。保健品 营养品、保健品 ， 这些物质含有激素吗? 比如骨粉等东西 ， 对孩子的生长的确有一定的作用 ， 但是作用很有限 。为了更好的效果 ， 一些商家在其中非法加入激素促长 。因此 ， 对于家长来说 ， 绝不能随意给孩子补充任务的营养保健品 。如果觉得孩子矮小 ， 应该在专业医生的指导下进行诊断治疗 ， 如果真的需要补充激素治疗 ， 也必须在医生的指导下进行; 膳食均衡 同时 ， 在饮食方面 ， 孩子最需要的平衡膳食 ， 只要饮食平衡 ， 就不会大量摄入某种食品 ， 摄入过多激素的风险也就更低一些 。绝对不能想着靠额外的补充剂来代替天然的营养摄入：比如肉食就用蛋白质粉来代替、蔬果就用多种维生素片濑代替 ， 这些都是人为破坏营养平衡 ， 即使没有性早熟的问题 ， 也会出现健康问题 。
