六安瓜片是中国十大名茶之一 ， 属于绿茶类 。因其特别的外形及茶汤的甘醇深受人们的喜爱 。在世界所有茶叶中 ， 六安瓜片是唯一无芽无梗的茶叶 ， 由单片生叶制成 ， 所以也被称为瓜片或者片茶 。六安瓜片茶汤翠绿有光、香气清高、滋味甘醇 ， 品茗一口让人回味无穷 ， 那冬天喝六安瓜片好不好呢？下面我们就一起来了解一下吧！六安瓜片的饮用季节?一般是春天和夏天 ， 可以缓解春困;夏天喝绿茶能清热解毒、消暑解渴 。常喝绿茶可以帮助清除自由基、延缓衰老、、降血脂、降血压 ， 防止心血管疾病 ， 还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等 。?饮用六安瓜片茶的注意事项?在睡觉之前千万不要喝茶睡 ， 不然的话会影响睡眠 。要是影响睡眠了就不好了 ， 并且这样也不利于我们平常喝茶的营养吸收 。所以最好还是把握好我们的喝茶时间 ， 把握好那个度 ， 在适当的时间喝茶就好 。?空腹是不宜喝六安瓜片茶的 ， 这个时候喝茶对我们的身体来说确实是很伤身的 ， 空腹饮茶会伤身体 ， 尤其对于不常饮茶的人来说 ， 会抑制胃液分泌 ， 妨碍消化 ， 严重的还会引起心悸 ， 头痛等“茶醉”现象 。喝茶时要少放茶叶 ， 不要将茶泡得过浓 。浓茶是伤身的 ， 平时也对我们的身体也有很多的养生作用 。饮用六安瓜片茶的好处?1、六安瓜片对肠胃是没有危险浸染的 ， 性子是属于较量暖和的茶 。而且六安瓜片具有着消暑解渴生津的浸染 。?2、六安瓜片中含有辅佐破除自由基的因素 ， 可以到达抵挡朽迈的结果 。?3、由于六安瓜片茶中含有咖啡因 ， 而咖啡因是可以很好的破除体内的脂肪的 ， 并使其倾轧体内 ， 从而到达了瘦身的结果 。以是有规划瘦身的伴侣不妨时不时地喝上一杯六安瓜片茶 ， 可以辅佐你减脂喔 。?4、六安瓜片茶是可以必然水平上抵抗辐射关于皮肤的危险的 ， 常喝结果更为明明 。何时不宜喝六安瓜片?1、服药期忌喝?由于茶叶中含有鞣酸、茶碱、茶多酚等成分 ， 非常容易与药物发生化学反应 ， 如催眠药、镇静药、含铁补血药等 。因此不宜以茶送药 ， 以防影响药效 。?2、醉酒后忌喝六安瓜片等浓茶?这是因为茶中的咖啡碱会刺激神经中枢 ， 产生兴奋作用并加重心脏负担 。除此以外 ， 咖啡碱还会加速人体排尿 ， 使酒精中有毒的成分尚未分解就从肾脏排出 ， 对肾脏有较大的伤害 。?3、孕妇忌喝?六安瓜片富含茶多酚、咖啡碱等元素 ， 会加剧孕妇的排尿次数和心跳频率 ， 因而增加孕妇的心脏、肾脏的负担 ， 不利于母体和胎儿的健康 。饮用建议：?冲泡六安瓜片时建议使用85℃的热水 ， 分四次冲泡比较适合 ， 不宜太浓郁 ， 也不宜放置过久 。每天可摄入12g干茶量 ， 如果是进食量大的人 ， 一天喝20g比较合适 ， 建议饭后一小时才喝茶 。六安瓜片中的儿茶素、茶碱等有效成分 ， 有助于促进消化、减少脂肪堆积 。睡前应避免喝茶 ， 尤其是咖啡因代谢能力弱的人 ， 否则会严重影响睡眠质量 。
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