山药的作用与功效！ 山药的功效与作用及禁忌！
山药的作用与功效！（山药的功效与作用及禁忌！）
山药又叫土薯、淮山、延草 。在中华本草药典中有收录，据记载，山药作为食用时有着补肾的功效，而又是一种中药材，比如知名的六味地黄丸中就有山药的成分 。山药主要在全球的温热带和热带地区分布比较广泛，截止现在，我国的华北、西北等地种植山药比较普通，另外四川等地也会有一定的人群在种值 。
【山药的作用与功效！ 山药的功效与作用及禁忌！】
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山药的禁忌有哪些呢
山药中的淀粉很高，腹胀、便秘者建议少吃 。另外，山药的营养价值很高，容易上火的人群记得注意流鼻血哦 。
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山药忌与鲤鱼、黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜、甘遂、猪肝、碱性药物同食 。
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