众所周知，山楂的营养价值非常高，内含有丰富的维生素和黄酮类物质，因此也就具有美容抗衰老的作用，特别是对于减少体内处内基的生成就具有很大的帮助 。平时胃口不好，食欲不振之时适当吃点山楂还可开胃助消化，那山楂干泡水每天喝合适吗？下面我们就一起来了解一下吧！山楂泡水不建议每天喝?山楂泡水含有一定量的有机酸，天天喝山楂泡水容易增加体内的胃液分泌，从而加重人体的胃肠道负担，影响人体的胃肠道健康，所以一般是不建议天天食用山楂泡水的 。?山楂泡水不建议长期喝?山楂虽然营养丰富，没有毒性，但是任何食物我们都不建议长期食用 。可以采取食物搭配和食物交换互补的方法，这样既补充了所需要的营养，又有利于身体健康 。长期饮用山楂泡水，会产生以下一些影响 。大量喝山楂水的危害?1、胃痛、胃酸和胃溃疡?山楂中含有大量酸性物质，可以促进胃液的分泌，长期饮用山楂泡水会使胃肠道功能受到影响 。特别是肠胃虚弱者更是应该少量饮用山楂泡水，以免出现胃痛、胃酸和胃炎等症状 。?2、腐蚀牙釉?山楂中有大量的酸性物质，腐蚀能力较强，长期饮用山楂泡水会腐蚀牙釉，不利于牙齿的生长 。?3、损耗元气?在中医里面来说，山楂是破气的，长期饮用山楂泡水会损耗元气，山楂入胃经，长期饮用山楂泡水会损耗胃气 。山楂泡水的禁忌?1、易上火人群适量饮用?山楂泡水中山楂性微温，而易上火人群体内的火气本身就比较旺，过量饮用容易导致上火的症状发生，从而不利于他们的健康，所以一般建议易上火人群要适量饮用山楂泡水 。?2、脾胃虚弱者?山楂中含有一定量的有机酸，而有机酸对人体胃肠道过多或少具有一定刺激作用，而脾胃虚弱者本身肠胃功能就不好，过量食用容易导致腹痛、腹泻等不适症状发生，所以一般是不建议脾胃虚弱人群食用山楂的 。?3、孕妇不宜食用?楂味甘酸性微温，而孕妇在怀孕期间肠胃消化功能也会下降，孕妇食用容易加重体内的胃酸，其次，山楂具有一定活血化瘀、兴奋子宫的作用，孕妇食用之后容易刺激其子宫，严重是还会导致流产，所以一般是不建议孕妇食用山楂的 。?山楂泡水怎么泡好?材料：山楂片、蜂蜜 。?做法：?1、山楂片洗净，放杯中 。?2、然后烧一壶开水备用 。?3、带开水变凉之后倒入进杯中，记得把握水量 。?4、之后加入适量蜂蜜 。搅拌均匀调味即可 。?山楂泡水喝的好处?1、消食健脾?山楂所含多种有机酸、维生素C可提高胃蛋白酶的活性，增加胃消化酶分泌，促进蛋白质分解消化 。中医认为山楂微酸，入脾、胃经，擅长健脾开胃，消食化积，适用于肉食积滞，可有效的促进消化、增强食欲，化食积等 。山楂可食、药两用，善于治疗积滞难化所引起的脘腹胀满、嗳气反酸、厌食、便溏等症 。?2、行气止痛?山楂可入肝经，能够行气散结止痛，能够行气、宽胸利膈，可改善呃逆、痞气、吞酸、积块等症状；此外，炒后还兼有止泻止痢的作用 。如治疗泻痢腹痛、疝气疼痛等症 。?3、活血化瘀?山楂性温、味酸，可入血分，具有活血行气化瘀的功效，能够有效的改善产妇恶露不净、瘀滞腹痛、心腹刺痛等症状 。?4、化浊降脂?山楂能够化浊降脂，所含有的脂肪酸能够促进脂肪消化，可降血脂，抗动脉粥样硬化，现代常单用山楂来治疗高脂血症，以及冠心病、高血压病等 。?5、保护心脏?山楂提取物有扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，保护缺血缺氧的心肌，并可强心、降血压及对抗心率失常；同时又可以增加血液中胆固醇的排泄而降血脂，因此山楂有很好的保护性心脏及心血管的作用 。?6、抗癌?山楂中含有一种叫牡荆素的化合物．具有抗癌的作用 。亚硝胺、黄曲霉素都可以诱发癌症的发生或者加重，而山楂中牡荆素不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用 。?7、杀菌消炎?焦山楂、新鲜山楂均对痢疾杆菌有比较强的抑制作用，并可明显抑制金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、大肠杆菌、变形杆菌、炭疽杆菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌等，适宜肠道感染者 。总之，山楂泡水虽然口感好，功效也是很多的，但要是每天都喝的话副作用也是很多的！因此，建议大家一定要正确饮用！
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