花生红枣汤健脾益肾
【花生红枣汤健脾益肾】
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红枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功能；花生具有健脾和胃、利肾去水之效 。本汤可用于气血不足、各种失血病、头晕目眩、神疲乏力、记忆力减退者食用 。
用料：连衣花生200克，红枣30～50克 。
制法：红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可 。
功效：健脾益肾 。红枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功能；花生具有健脾和胃、利肾去水之效 。本汤可用于气血不足、各种失血病、头晕目眩、神疲乏力、记忆力减退者食用 。
注意：湿热重，痰湿较甚，或肠滑腹泻、舌苔黄腻的人不宜食用 。红枣糖分丰富，糖尿病人最好少吃 。
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