凤梨的功效与作用，凤梨怎样吃
凤梨的滋味酸甜 ， 能提高食欲 ， 有助于消化 ， 可以清理肠胃 。凤梨含有较丰富的果汁 ， 能促进脂肪溶解 ， 具有减肥的效果 ， 也能起到美容的效果 ， 对皮肤好 ， 也能滋润头发 ， 使头发变得光亮顺滑 。感冒的时候吃一点 ， 能起到缓解感冒的作用 ， 能降低支气管的发病率 。还可以利尿 ， 对患有肾炎的人是有好处的 。
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一、功效与作用1、促进消化：凤梨的滋味酸酸甜甜 ， 能提高食欲 ， 提升胃口 ， 并且有助于消化 ， 可以清理肠胃 ， 健胃消食 ， 起到去除油腻的作用 ， 尤其是果肉之中含有蛋白质分解酵素 ， 这种物质可以帮助人体分解蛋白质 ， 一些食物能被溶解掉 。2、减肥美容：它含有较丰富的果汁 ， 能促进脂肪溶解 ， 具有减肥的效果 ， 使人的身材纤细 。同时还可以起到美容的效果 ， 对皮肤比较的好 ， 能防止皮肤干裂 ， 也能滋润头发 ， 使头发变得光亮顺滑 。【凤梨的功效与作用，凤梨怎样吃】
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3、缓解感冒：在感冒的时候吃一点凤梨 ， 能起到缓解感冒的作用 ， 还能降低支气管的发病率 。4、利尿护肾：适当的吃一点凤梨 ， 可以利尿 ， 对患有肾炎的人是有好处的 ， 这类人可以适当吃一点 。
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二、怎样吃凤梨的吃法是较多的 ， 可以去皮后 ， 直接切成块浸泡盐水后吃 ， 这样吃比较的方便 。也可以将凤梨切成丁状 ， 然后将大米掏干净 ， 跟大米一起煮成粥吃 。还可以将凤梨去除外皮切成小丁 ， 加入冰糖熬煮制成罐头 。
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