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手关节皮肤粗糙裂口怎么办 6个妙招帮助手部护理

生活百科

一、手关节皮肤粗糙裂口怎么办1：去角质+护手霜
手部的角质层很发达 ， 手掌特别容易形成老茧或出现倒刺和死皮 。
选择一款身体专用的颗粒去角质霜 ， 用手指腹以画圈的方式轻轻揉搓后 ， 再用高油份、高滋润的护手霜涂抹 ， 然后再用保鲜膜覆盖 ， 让手霜充分的被吸收 。
2：做手部特殊护理
在晚上睡觉之前 ， 可以将双手浸泡在热水中20分钟作用 ， 然后在进行10-20分钟左右的按摩 ， 这样帮助加快血液的循环 ， 能够帮助促进皮脂腺分泌 ， 在用微波炉将护手霜或者是乳液进行加热 ， 涂抹在手上 ， 再套上手套睡觉 。
3：牛奶滋润双手
每天喝牛奶时 ， 不要一口气喝完 。将喝剩的牛奶涂到双手上 ， 约15分钟后用温水洗净 ， 用牛奶呵护双手 ， 不仅使手部皮肤变白 ， 还能滋润双手 ， 防止双手变干燥 。
4：多擦滋润型的乳液
一旦碰过水 ， 就应该要快点将双手擦干 ， 同时养成随手擦滋润乳液的好习惯 ， 不一定要用护手产品 ， 只要是含有油脂或保湿成份的产品都可以用来滋润手部皮肤的 。
5：每周一次深层清洁按摩
取适量的身体护理磨砂膏均匀涂抹双手 ， 然后轻轻按摩整个手掌及手腕 ， 尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位 ， 可趁机修剪指甲 ， 指甲不易断裂 。
可以先从手背然后到指尖再到手指根部这样进行按摩 ， 动作要从容柔和 ， 进行螺旋形状的手掌按摩 ， 并且用指关节按摩手心上的穴位 ， 最后在用食指以及中指夹住手指 ， 从底部开始进行螺旋状的拉伸 ， 这样可以帮助每一根手指都能够进行按摩 。
6：用洗米水浸泡双手
白天做饭洗米的时候 ， 先别把淘米水倒掉 。晚上临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右 ， 再用温水洗净 。擦干 ， 涂上护手霜会让手部皮肤更滋润 ， 白皙 。
二、手部保养的小方法手部按摩法
将护手霜均匀涂于手背后 ， 用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩 ， 并针对手指关节进行拉伸按摩 ， 用拇指按摩手背骨骼肌理 ， 直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收 。
手部美容操
闲暇时模拟空中弹钢琴或空中打字活动手指关节 ， 或十指相对挤压做手部压伸 ， 达到加速手部血液循环的功效 。
抹护手霜是非常有效的方法
每次洗完手后 ， 将水渍完全擦干净后 ， 抹上护手霜 。在做家务的时候带上手套 。长期以往 ， 手部自然会细嫩柔滑 。
做手膜护理
可以用生的牛奶和面粉各3勺 ， 在一起搅拌 ， 成糊状涂在上面待干后 ， 用温水洗净一周最多两次 ， 可以起到防皱和滋润的效果 。每天都用蜂蜜和白沙糖轻轻的按摩双手十分钟 ， 再用清水清净擦上润肤的保养老液 ， (最好是在晚上睡觉前做)坚持一段时间就会看到效果了 。
皮肤需要酸性保护
每天用食醋蘸一次手 ， 在肌肤表层形成一层酸性保护膜 ， 能减少外界对肌肤的伤害 。
三、自制手膜护手鸡蛋紧致去皱纹手膜
蛋清具有紧致肌肤的功效 。牛奶及蜂蜜则有滋养皮肤的作用 。因此这款鸡蛋紧致去纹手膜特别适合双手已经出现细纹、皱纹的人 。
材料：蛋清1只、牛奶适量、蜂蜜适量 。
做法
将所有材料混合 。均匀涂于双手之后 ， 敷15分钟 。最后用温水冲洗即可 。
自制花生酱美手霜
需要材料：花生酱两勺 。
做法
手部皮肤彻底清除干净后 ， 将备好的花生酱涂抹于手部皮肤上 ， 当然除了手部之外 ， 膝和手肘这些比较容易粗糙的部位也可以抹上 ， 保持15分钟左右 ， 再用清水洗净就可以了 。
关注你的第二张脸 ， 还它美丽容颜吧 。呵护自己的双手 ， 成就细节的美丽 。
酸奶滋润手膜
需要材料：纯味原奶一杯 。
做法
将酸奶直接涂抹在手背及手指上 ， 涂匀均匀后 ， 保持15分钟的时间 ， 最后再用温水清洗干净就可以了 。
蛋清去皱手膜
需要材料：蛋清1只、牛奶适量、蜂蜜适量 。
做法
取一干净容器 ， 将所有才俩倒入充分混合搅拌均匀 。将手部皮肤清洗干净后 ， 涂抹于手部皮肤 ， 保持15分钟后 ， 最后再用温水洗净即可 。
柠檬砂糖手膜
需要材料：柠檬汁1茶匙、白砂糖1茶匙 。
做法
将柠檬洗净去皮 ， 切成小块后放入榨汁机榨取汁液 ， 然后再加入备好的砂糖 ， 双手进行按摩2分钟 ， 最后再用温水冲洗干净即可 。
四、手部变粗糙的5个恶习(1)不常洗手
脏污油腻放著不管的状态 ， 会使干燥粗糙的情形恶化 。应该常常使用刺激性较低的洗手乳洗手 。
(2)酒精消毒
洗完手或是觉得不够干净时 ， 有许多人会使用有酒精的干洗手或湿纸巾来擦 。但是 ， 当酒精挥发时会带走肌肤的水分 ， 是干燥及肌肤粗糙得原因 ， 所以最好不要频繁使用 。
(3)使用电脑、读书或是做家事
使用电脑、读书或是做家事等 ， 碰触物品的次数很多的人与并非如此的人相比 ， 比较容易失去保护肌肤的皮脂 ， 干燥粗糙的情况也就容易恶化 。
(4)未涂抹防晒油
手常常露在外面 ， 所以也是容易晒伤的部位 。此外 ， 因为代谢比脸部要来的慢 ， 容易产生紫外线所造成的伤害 ， 所以必须经常涂抹防晒油 。
(5)洗碗用热水
洗碗时使用热水 ， 手的皮脂也会跟著流失 。应该使用40度以下的温水洗碗 。
【手关节皮肤粗糙裂口怎么办 6个妙招帮助手部护理】此外 ， 为了防止手部粗糙 ， 使用橡皮手套也是不错的 ， 但是肌肤比较脆弱的人也有可能会因为橡皮手套的关系 ， 而造成手过敏粗糙 。

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