肉桂可以泡脚吗 尤其适合冬季
【肉桂可以泡脚吗 尤其适合冬季】肉桂有很多的好处，不仅可以泡茶喝，还可以泡酒，具有一定的养生效果 。那么，肉桂可以泡脚吗？肉桂泡脚有什么好处？
肉桂可以泡脚吗桂皮可以泡脚 。桂皮，又称肉桂、官桂或香桂， 用它泡脚，可以对因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用 。肾源性水肿是由于肾脏功能问题或出现疾病而引起的水肿 。
肉桂和养生的关系1、如果早上起床的时候感觉眼睑或面部、足踝部有水肿的情况（用手指按压水肿部位的皮肤可出现凹陷），可以用桂皮和花椒各15g泡脚，能够起到一定的消肿作用 。
2、食欲不振，整天感到腹胀口淡，爱打嗝，有时甚至有作呕的感觉的患者都可以使用桂皮泡脚 。尤其是在冬季，这样更可以达到明显的效果，所以这点大家应该注意了，平时生活中应该经常使用桂皮泡脚 。
泡脚的药材1、生姜泡脚
中医认为生姜属辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小 。
将15―30克的生姜拍扁后，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右 。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜) 。
泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚 。用生姜水泡脚一段时间后，怕冷的症状一般能够得到一定程度的改善 。
2、红花泡脚
加红花适用于心脑血管疾病 。血液循环不好，肢体麻木，青紫，跌打损伤，静脉曲张，妇女闭经、经痛、血色紫暗或有块，静脉炎、动脉炎及有血栓者，均可用红花五十克分五次，每次放十克在锅内，水沸后煮五分钟即可，每日可泡一到两次 。
3、艾叶泡脚
加艾叶适用于咳嗽、哮喘、呼吸系统疾病 。如气管炎，支气管炎，肺气肿及肺心病等 。艾叶十五克放锅内加水煮沸五分钟即可 。
泡脚四忌讳
一忌刚吃饭或空腹后泡脚 。应饭后半小时 。
二忌水温过高 。应40-50度 。
三忌时间过长 。应20分左右，微微出汗既可 。
四忌自作主张，乱放中药 。
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