如何科学利用课间十分钟
【如何科学利用课间十分钟】1、将课间十分钟分成“3-4-3”三个阶段 ， 做到科学利用这十分钟 。
2、前3分钟回味一下上节课的内容 ， 进行必要的总结 ， 如果有不懂的疑难问题 ， 最好现场向老师询问 ， 力争当场解决 。
3、后3分钟 ， 为下节课准备阶段 ， 学生要提前进入教室 ， 备好文具 ， 这样既有备无患 ， 给自己一份好心情 ， 又可使老师的教学质量得到保障 。同时它还能使学生养成科学学习、科学用脑的好习惯 ， 为提高学业成绩、合理安排作息时间等打下良好的基础 。
4、中间4分钟才是活动的重点 。由于此时教室经过40分钟的洗礼 ， 空气污浊不堪 ， 且大脑经过一轮“轰炸” ， 已显得十分疲惫 ， 这时走出教室 ， 活动活动身心 ， 显得十分重要 。可以适当参加一些小范围的放松活动 ， 以备进入下一个兴奋区域 。课间活动的内容很多 ， 如散步、跳皮筋、踢毽子、跳绳、游戏、打羽毛球等等 。但是 ， 不要进行剧烈的体育活动 ， 更不能在教室内追逐打闹 。
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