银杏果怎样吃,银杏果多少钱一斤

银杏果,俗称为“白生果” 。具有止咳、平喘、降肺、增加血流量等功效和作用 。银杏果食用时,一定坚持两个原则:熟食和少食 。银杏果一般可以炒成干果作为零食吃,也可以煮熟食用 。银杏果还可以入菜、煲汤熬粥、制成汤圆馅食用等等 。新鲜的银杏果一斤大概是3-6元,干银杏果一斤的价钱在10-50元左右 。【银杏果怎样吃,银杏果多少钱一斤】

银杏果怎样吃,银杏果多少钱一斤

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一、基本介绍银杏果,俗称为“白生果” 。它含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、维生素c、核黄素、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钾、镁等多种营养元素和微量元素 。具有止咳、平喘、降肺、增加血流量等功效和作用 。银杏果的果期在7-10月份,果实形状椭圆形后至近球形,成熟时颜色为淡黄色或橙黄色,
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二、银杏果怎样吃1.干果炒着吃:首先,准备带壳白果一碟,用椒盐和白果一起放在锅内炒熟,去壳食用即可 。如果家里有烤箱,可以用烤箱烤着吃,用高火烤银杏果15-20分钟之后,取出降温以后,去掉外壳及种芽,即可食用 。2.煮着吃:银杏果还可以煮着吃 。煮的时候,时间最好久一些,将它煮熟煮透,可以减轻它的毒性 。食用时,也要去掉它的外壳和种芽 。3.煲汤熬粥:在煲汤熬粥的时候,可以放入一些银杏果,一同煮熟调味 。4.银杏果汤圆:将银杏果仁加入汤圆馅中食用,有“千秋长存”美好祝福 。
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三、银杏果多少钱一斤银杏果的价格比较便宜 。根据产地和品种的不同,它们的价钱会有所不同 。一般情况下,新鲜的银杏果一斤大概是3-6元,干银杏果一斤的价钱在10-50元左右 。
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