新鲜核桃膜衣能吃吗
【新鲜核桃膜衣能吃吗】新鲜核桃膜衣能吃 。新鲜核桃膜衣在食用时会带有一点苦涩感 ， 并不会对身体造成危害 ， 若不能接受这个味道可以将皮去掉后食用 。核桃仁放在热水里面浸泡几分钟后 ， 用手轻轻捻一下 ， 即可轻松的把核桃皮去除 。
核桃：
是胡桃科胡桃属植物 。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的四大干果 。核桃仁含有丰富的营养素 ， 每百克含蛋白质15~20克 ， 脂肪较多 ， 碳水化合物10克 ， 并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质 ， 以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素 。对人体有益 。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一 。核桃体表外壳坚硬 ， 需砸开食用 。
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