出游防晕车 按摩“二”关穴
【出游防晕车 按摩“二”关穴】预防晕车按摩“二”关穴
治疗晕车导致的恶心、呕吐，按压内关穴、外关穴 。内关穴位于手腕掌侧横纹上两寸，在两条筋之间；外关穴位于手腕背侧横纹上两寸，尺骨与桡骨之间，与内关穴相对 。
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把拇指立起来，放到外关穴上，食指和中指并到一起，放在内关穴上，进行上下相应的用力按压，每次3分钟，两手交替按压 。另外，还可以找一块新鲜生姜，切成5分硬币大小的块，于坐车半小时前放在内关穴上，用胶布固定，感觉恶心时，可按上述方法按揉内关和外关穴 。
晕车头痛时可以按摩合谷穴
对于头部不适或胀痛等身体不适者，可按压合谷，中医有句话，叫做“面口合谷收”，凡是头面上的病，按压合谷穴都有效果 。合谷穴位于第一、二掌骨之间，也就是老百姓常说的“虎口”处 。同时可按压太阳穴 。可用食指的指尖固定于该穴位上，用画圆圈的方式，以不感到疼痛的力度，稍用力按压，连续按压10秒后，再放松10秒 。重复该动作3次 。可缓解头痛、眼睛疲劳 。
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这样做也可以预防晕车
按手腕
如果感到胃部不适，恶心想吐，可用大拇指在手腕内侧折痕下方5厘米处，按压几分钟，晕车症状就能减轻 。
盯住车外高楼或远眺
如果自己的眼睛盯住车辆内部的物体，大脑就会收到物体没有移动的信号，使自己的耳朵和大脑不同步，也就是所谓的晕车了 。然而在此时如果盯住车外的高楼，这样能让内耳和大脑保持同步，就可以缓解头晕 。
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嚼块生姜
生姜的辛辣味道能抑制恶心呕吐的感觉 。坐车之前一个小时服用1000—2000毫克的生姜补剂或嚼一小块生姜即可 。需要提醒的是，姜会让血液变得稀薄，如果你在服用降血压的药物，一定要事先咨询医生 。
不玩手机不看报纸杂志
上车尽量不玩手机，不看报纸杂志等，这些都容易导致晕车的 。
靠前座靠车窗坐
坐车时，最好坐靠窗口的，觉得晕车难受的话，还可以开窗呼吸呼吸新鲜的空气，会觉得好很多，也可以坐靠前的，可以的话，最好坐在副驾座 。但是靠窗的话，千万不要看车窗外飞逝的景色，会让你脑袋更晕眩的 。
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