广场上装的健身器材都有哪些
【广场上装的健身器材都有哪些】
椭圆机:是常见的心肺适能运动训练工具,运动型态类似越野滑雪的动作;太空漫步机:可以锻炼下肢肌肉力量灵活性,促进心脑血管系统及心肺呼吸系统的健康;太极揉推器:又叫太极轮,也叫肩关节训练器,构造是四个钢制轮子朝天举起,轮子由架子固定,上面安装有滚轴,能够自由三百六十度转动;腰背按摩器:具有放松背、缓解腰部肌肉疲劳等功能;健骑机:能够增强人体的心肺功能,活动全身主要关节,发展上下肢和腰背部力量,还能通过运动按摩内脏增强消化系统功能;还有臂力训练器、跷跷板等 。
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