白茶属轻微发酵茶，外形内质兼优，有较高的营养价值 。主要品种有白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉等，均具很好的保健功能，饮用对身体都有好处 。那么，经期可以喝白茶吗？下面一起来了解看看 。经期可以喝白茶吗?白茶是茶叶里的瑰宝,药效性能很好的茶之奇葩 。根据民间长期饮用和实践及现代科学研究证实,白茶具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效,尤其针对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症,具有独特、灵妙的保健作用 。?女性在生理期有很多方面是要注意的,特别是在饮食这一块,要更加的注意 。同时在经期一定要注意保暖,我们从白茶的功效与作用中可以得知，白茶性质偏寒，所以它能够起到解暑降温的作用,但是正因为这个性质对于经期中的女性是非常不利的，所以在经期中的女性朋友不要饮用白茶 。经期适合喝什么茶?经期适合喝红糖姜茶 。对于红糖姜茶来说，在经期的时候喝是最适合不过了 。是可以温暖子宫，从而起到缓解痛经 。还是可以治疗胃寒 。?处在于经期的女性，身体的情况都是比较的软弱的，在饮食上和做事情的上面都是需要进行充分的注意的，一定要避免吃一些比较凉的东西，一定要保持身体的温暖 。另外，在经期的时候，一定要补充充分的铁，在这个时间一定要避免吃一些活血化瘀的食品以及药物 。也不要穿一些比较紧身的衣物 。在这个特殊的时间，也是一定要进行特殊的对待 。
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