常喝红茶有哪些好处和坏处
现在流行养生喝茶 ， 红茶就是一种很好的选择 。常喝红茶能够有助于改善三高问题 ， 润肠通便的同时帮助我们抗氧化抗衰老 。但是喝红茶仍然存在一定坏处 ， 下面我们给大家分享下常喝红茶有哪些坏处 。
文章插图
常喝红茶有哪些坏处一、喝红茶的好处——改善情绪
红茶是温和茶品 ， 可以改善体内郁结问题 ， 起到一定的安抚镇静情绪的效果 。和红茶降压同时调节人体的心情 ， 特别是在月经时期 ， 女性都容易烦躁心情差 ， 这个时候喝些红茶就可以让肌肤更加润泽 ， 同时改善情绪 。二、喝红茶的好处——养胃护胃
红茶可以帮助减少胆固醇 ， 常喝红茶调理肥胖有效果 ， 对于血管舒张 ， 降压都有一定的帮助 。红茶可以保护肠胃 ， 多喝红茶在胃部形成保护膜 ， 长期饮用后就能得到护胃效果 。三、常喝红茶有哪些坏处
【常喝红茶有哪些好处和坏处】喝红茶药用沸水冲泡 ， 一次性不能喝过多红茶 ， 因为红茶是全发酵的茶叶 ， 喝太多会出现晕茶现象 。红茶饮用前需要先清洗在冲泡 ， 不能立即食用 。不要将红茶放置在潮湿的地方 ， 容易发霉 。
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