手机现在成了我们很多人身边不可缺少的东西，有的人只要手机不在身边就会觉得浑身不舒服，甚至还患上手机强迫症 。但是大家知道吗，手机我们也要正确的使用，不然后果是不堪设想的，会对我们的健康带来很大的伤害的哦 。下面我们一起来了解下吧 。
这样用手机伤身致命
现在电子产品是越来越多了，很多人不管什么时候都抱着手机玩，是我们被罩在“电子雾”里面 。我们有没有过，这样的感觉，就是打电话超过几分钟后，我们的脸和耳朵就会明显的感觉到发热的，长时间的使用手机的话会影响到我们的大脑功能的，这样就会造成我们的记忆力下降、失眠，还有的会直接影响到情绪，同时，也有一些人因为神经细胞和神经胶质细胞的畸变形成恶性脑肿瘤 。
这样用手机危害大
年轻人爱煲电话粥
许多年轻人有意无意的成为煲电话粥的一员，从大学生到社会上的白领阶层，煲电话粥可以说成为一种非常常见的事情 。然而长时间的手机辐射会对大脑造成伤害 。
热心肠电话变细菌中转站
有些人非常的热心肠，手机常常给别人使用，这样造成的后果就是手机变成细菌的中转站，成为各种病菌的乐园 。
大忙人接电话
有些人真的是大忙人啊，分分秒秒就能够中到几百万，因此为了能够省事就会侧着头接电话，但是大家知道吗，长期这样的话就会对我们的颈椎带来伤害的，还会伤害到我们的大脑形成健康隐患的 。
躲起来说悄悄话
有些人打电话害羞，就爱躲到楼梯里避开大家打，可这样的往往让手机的辐射翻倍的增长，对自己的辐射更加厉害 。
聊到尽兴充电打
有时候聊的尽兴了，会边充电边打，这样固然能很好的保持气氛，但对健康很不利 。
打电话性急
有些性急的人拨完号就开始把手机放在耳朵上，其实所有电话在接通状态时辐射都是非常厉害的，所以接电话不用性急 。
用质量不好的手机
有的人为了表明上能够省钱就会发廉价的手机，这样的手机质量是非常的不好的，我们在接听电话的时候就会有带来很大的辐射的 。
正确使用手机的方法
1、在手机呼出时最好先将手机远离头部，以避免手机较大功率发射时对头部的辐射 。
2、尽量减少每次使用手机的时间，以及每天使用手机的次数 。在必须要较长时间通话时，应左右耳交替或者使用耳机更为科学 。
3、当手机信号变弱时，手机会自动提高电磁波的发射功率，此时不要把耳朵紧贴手机 。
4、不要在墙角处接打手机，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大 。基于同样道理，身处电梯等小而封闭的环境时，应慎打手机 。
5、接打手机时不要随意走动，频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏，从而引发不必要的短时间高功率发射 。
据英国《每日邮报》报道，人们平均每6.5分钟就会看一眼手机，如果按普通人每天清醒时间为16个小时计算，那么人们一天要看150次手机 。
手机已经成了我们日常生活中必不可少的通讯工具，但是现代人很多都对手机形成了依赖性，可手机危害你知多少？
手机放枕头边-----导致中枢神经障碍
手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感 。
手机挂在胸前-----导致心脏病和内分泌紊乱
手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响 。电磁波辐射会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱，导致女性月经失调 。。
手机放在裤袋-----杀精，影响生育机能，甚至产生DNA病变
手机若常挂在人体的腰部或腹部旁，其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子，这可能会影响使用者的生育机能 。人类的精、卵子长时间受到手机微波辐射，有可能产生DNA病变 。
手机上网、阅读-----导致眼癌
德国一项研究首次发现，常用手提电话的人患上眼癌的机会比其他人多出三倍，使用手机上网、读书的人群，患病率会更高 。
怎样合理用手机，减少手机辐射
第1招：尽量减少通话时间
使用手机者应尽量长话短说，尽量减少每一次的通话时间 。如一次通话时间确需较长，那么中间不妨停一停，分成两次或三次交谈 。当你持手机的一侧头部或面部感到发热、出汗时，应立即停止通话 。
第2招：手机尽量不要放在口袋、腰间和床头
有研究人员曾对老鼠作过实验，当每平方厘米体表用1700兆赫、10毫瓦电波照射100分钟后，老鼠的睾丸结构开始出现异常，输精管表面的上皮细胞发生变化，成熟精母细胞急速减少 。有些人特别喜欢把手机放在床头充电，其实手机电源本身就是一个电磁场，对人体当然产生辐射 。另外，不充电的时候也应把手机放置离人体1-2米远地方，经常把手机放在床头、枕头边等都有可能接收到手机电磁辐射 。
第3招：接通手机最初5秒避免贴近耳朵
在拨打手机的初起5秒钟内其微波的辐射剂量最大 。在发射状态下瞬间微波辐射强度均超过我国微波辐射卫生标准规定的日接触剂量 。有些机型最大辐射量可高达13mW/cm2，是国家卫生标准限值范围的200多倍 。天线贴近耳部时，身体对微波的辐射有一定的吸收，所以拨打手机时最好在电话接通4-5秒钟后才贴近耳朵 。
第4招：使用耳机减少手机辐射
手机辐射是由天线发出来的，必须使用手机，可用免提耳机来接听电话，这样可以避免接受移动电话释放的90%以上的电磁辐射 。
第5招：青少年儿童少用手机
时下，不少家长都给孩子配备手机，但专家认为，儿童的大脑正处于发育状态，他们的脑组织吸收电磁波的能力要比成人强，还是少用手机为宜 。国外《手机发射的微波对大鼠大脑神经元损伤》的研究发现，对12-26周大小的大鼠(他们在年龄上和十几岁的青少年相近)接受手机照射2小时后，解剖发现其神经元受到损伤 。
第6招：手机信号弱时少听电话
对不同信号强度下手机的辐射进行过研究，结果显示，在弱信号环境下拨打手机，辐射明显增大，人体对天线辐射的吸收也可能增加，所以，在手机信号不好的时候也要尽量避免打手机 。
第7招：怀孕早期最好少用手机
妇女怀孕的头3个月，称为妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时期，也是最容易受内外环境影响的时期 。因此，为了避免胎儿的畸形，母亲在妊娠早期应远离、少使用手机 。怀孕初期的妇女，更不应将手机挂在胸前，以减低辐射对胎儿的影响 。
【这样用手机伤身致命】充电时减少手机使用
我们知道，电池的使用寿命与种类及充电次数有关 。镍镉电池一般可充放电100至150次，镍氢电池一般可充放电200至300次，锂电池一般可充放电350至700次 。电池的每次充放电间隔时间越长，电池的寿命就越长 。在充电过程中，应该尽量选择慢充充电方式 。
有些手机用户不良的使用习惯也会间接导致电池老化 。有些人喜欢在手机充电时打电话、玩游戏、刷微博，或者上网下载音乐 。一般充电时电压会比待机时高，如果同时进行多项操作，电池内的化学物质一边储电一边放电，电池容易老化 。
打电话时，手机的CpU会产生高温，充电时能量转换也会产生高温，两者叠加温度会更高 。另外，电容触摸屏本身也会因为带电不平衡而失灵 。可见，“在手机充电时不要打电话”的说法不无道理 。
手机作为现代人交流的通讯工具，广受欢迎，很多人几乎到了“机不离手”的程度，别说充电，就是睡觉、吃饭、走路都有很多人还在低头玩手机 。但这样虽过了瘾，却也埋下了健康隐患 。如果不想像案例中那个女孩一样充电时玩手机身亡，就要牢记以下使用守则，安全用手机 。
结语：虽然手机给我们生活带来的便利是非常的多的，也是社会进步的一大表现，但是我们也要正确的食用手机，不然后果也是非常的严重的 。睡觉的时候不要玩手机，不要把手机放在枕边，尤其是孕妇不要玩手机，因为辐射是非常的大的 。
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