莲子百合雪耳糖水
鲜百合 , 大火煮开后用文火煮40-50分钟 , 放入冰糖、莲子放入煲内 , 注入清水:1 , 百合清水洗净(若干百合用清水浸泡两小时)2.雪耳用清水浸泡六小时后用剪刀剪成小块(雪耳太小随个人喜好 , 但本人认为小块口感较好)3.将浸泡后雪耳 。莲子洗净用清水浸泡三小时后去芯:鲜百合3个(干百合35克)莲子50克 雪耳30克 鸡蛋1个 冰糖适量 粉丝少量做法材料
做法:
一、 将雪耳浸泡发开并剪碎 , 沥干水 , 将莲子、百合洗净沥干(如果是干货要预先浸泡发开);
二、 将雪耳、莲子下锅放水适量煮开;
三、 文火煲雪耳20分钟 , 放入百合大火烧开;
四、 继续文火煲20-30分钟至酥烂 , 放入冰糖 , 文火2-3钟起锅即成
酸的原因:汤不能先放 , 加糖后煮太久就变酸 。
【莲子百合雪耳糖水】
推荐阅读
- 土茯苓炖汤 滋补身体
- 雪耳莲子百合糖水
- 百合要怎么养 正确养殖百合花
- 黄煌经方话百合
- 雪莲子和莲子的区别 雪莲子和莲子介绍
- 虾炒百合能加鲜香菇吗
- 你知道莲子有什么功效吗?
- 莲子的功效与作用 养心安神去心火
- 常吃莲子防痴呆
- 百合宝塔茶的功效和作用