便秘怎么调理?喝普洱熟茶调理便秘的方法

便秘相信是很多人都会遇到过的问题，由于压力大，或者是饮食不规律，甚至是在上火的时候，都会容易面临便秘的问题，大家除了要去医院寻求医生的帮助之外，其实在日常打机阿也可以先做好养护肠胃的工作，喝普洱熟茶就是不错的调理并且解决便秘的方法了，不过怎么调理是一个问题，下面来跟大家一起探讨一下。

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喝普洱熟茶调理便秘的方法蜂蜜普洱熟茶
喝普洱熟茶本来就具有软化粪便，促进排毒的功效与作用，但是如果在冲泡普洱熟茶的时候，加入适量的蜂蜜之后，除了可以提升饮用一款普洱熟茶的口感之外，还可以尽情提升一款普洱熟茶缓解便秘，缓解肠燥肠结问题的功效与作用，西北地区的人们，在喝普洱熟茶的时候，也会经常加入牛奶以及盐，蜂蜜，也可以起到调理便秘的好处。
干花普洱熟茶
在普洱熟茶中，加入经过充分干燥的玫瑰花、我茉莉花、菊花、桂花、薰衣草等等，都可以与普洱熟茶一同混合冲饮，制成的一款干花普洱熟茶，除了可以有效清新普洱熟茶的茶香味道，让大家得到心情愉悦的体验之外，还可以通过缓解便秘顺畅排毒的作用发挥，起到活化肌肤细胞，让肌肤质感更好的功效。

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【便秘怎么调理?喝普洱熟茶调理便秘的方法】陈皮普洱熟茶
普洱熟茶会因为长时间的发酵，导致发酵程度非常高，有些人在冲泡饮用普洱熟茶的时候，嗅觉以及味觉比较敏感的人群，就会发现普洱熟茶有一种陈味了，为了消除这种某些人群闻起来的“异味”，大家可以在喝普洱熟茶的时候，加入一小片陈皮，这样既可以清新普洱熟茶的香气，更加可以让喝普洱熟茶的朋友们，起到调理便秘，润肠通便，清热解毒的作用。
调理便秘已经成为了很多人在生活中的课题了，除了今天给大家介绍的一款普洱熟茶可以调理并且解决便秘问题之外，大家也可以尝试饮用多种花茶来起到缓解便秘问题，只要是适合自己的一款茶饮就可以了。