让土豆更好吃的5个制作窍门

土豆是一种可塑性很强的好食材,可以做成各式各样的美食,不仅能用来烹炒煎炸,还可用于炖煮煲汤 。可是如何才能把土豆做的更加好吃呢?其实今天大厨给大家分享制作土豆的5个小技巧,让你做出来土豆更加美味 。
让土豆更好吃的5个制作窍门如下:

让土豆更好吃的5个制作窍门

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新土豆炖煮,老土豆烹炒新鲜土豆口感细嫩稠滑,容易做熟 。由于其水分多、糖分多、胶黏性较好,在水中仍能保持块状,吃起来口感很面,所以适合做汤、炖烧菜等;而老土豆相比新土豆,在营养上没有很大差异,但水分减少,口感爽脆,下锅后不会发生新土豆那样易黏锅、易糊的现象,适合烹炒 。
让土豆更好吃的5个制作窍门

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削皮,只需去掉薄薄一层土豆皮下面的汁液中富含多种营养素,所以削皮时只削掉薄薄的一层就可以了 。用钢丝球轻搓土豆表面,很轻松就能将外皮去掉薄薄一层,且不会损伤里面的“土豆肉” 。新土豆则可用冷热水交替去皮,把土豆放入热水中浸泡一下,再换到冷水中,这样也能很容易地去皮 。
让土豆更好吃的5个制作窍门

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切完马上泡在水里土豆中含多酚氧化酶,在氧气的作用下会发生褐变,从而影响土豆色泽 。因此在烹饪过程中,切好的土豆应及时放在水里,以防氧化变黑 。在浸泡时,可在水中加少许醋,一来可以有效地防止褐变,二来能让土豆口感脆爽、不黏不糊,三来能减少土豆中维生素和矿物质等的流失 。需要提醒的是,土豆切完后最好马上烹调,以防营养素流失到水中 。
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小火炖容易熟土豆用文火炖煮,才能均匀地熟烂,若急火煮烧,会使外层熟烂甚至开裂,里面却是生的 。另外大火炖,汤汁不断翻滚会使土豆块外面煮烂,更容易糊锅 。
让土豆更好吃的5个制作窍门

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土豆泥带皮蒸保存营养【让土豆更好吃的5个制作窍门】带皮蒸的整土豆营养损失更少,尤其是维生素C保留得更多,是最营养的吃法 。去皮蒸会让水分更容易进入土豆中,这样蒸出来的土豆水分太多,口感不好 。另外,做土豆泥时也最好带皮整个蒸熟后,再去皮捣制成泥 。

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