可乐啤酒哪个容易啤酒肚
【可乐啤酒哪个容易啤酒肚】可乐 。
啤酒肚是肚子上堆积了很多脂肪 ， 这些脂肪往往来源于能量摄入过剩 。
但啤酒本身热量并不高 ， 一瓶500毫升的啤酒热量和一瓶350毫升的可乐相当 ， 所以可乐比啤酒热量更高 。
碳酸饮料的危害：
1、碳酸饮料里含有磷酸会影响人体对钙的吸收 ， 造成人体钙的缺乏 ， 老年人容易引起骨质疏松 ， 少年儿童会影响身体的正常发育 。
2、碳酸钙中的二氧化碳会抑制人体的有益菌 ， 容易引起菌群失调 ， 另外也容易引起腹胀 ， 影响食欲 。
3、人体的血液应该呈碱性 ， 身体才会健康 ， 而服用过多的碳酸饮料 ， 会使人体血液呈现酸性状态 ， 降低人的免疫力 。
4、碳酸饮料中含有过多的糖分 ， 糖分很容易转化为脂肪 ， 使人体发胖 ， 另外儿童摄入太多的糖分对牙齿发育不利 。
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