晚上用白醋7天暴瘦38斤 喝醋减肥的正确方法晚上用醋暴瘦38斤
经常见的白醋,其实蕴藏着十分深刻的美容护肤秘密 。只巧妙利用,平凡普通的白醋,就可以让你容颜焕发,拥有漂亮肌肤 。
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辅助运动使线条更佳
如果能做一定的运动,效果会更好!
1、采用两脚往前伸直的姿势,用两手抓握住脚尖,往身体方向拉引 。
2、一脚膝盖向内侧弯曲,用手握住另一脚的脚尖,慢慢往身体方向拉靠 。注意膝盖不可弯曲 。
3、两脚张开后张开,大约是肩膀的宽度,再慢慢蹲下来,尽量伸展后脚小腿肌肉 。
结束减肥后不能马上恢复饮食,要慢慢增加!过一个月以后,你的胃已经很小了,你只需要吃一点点就会饱 。
减肥总结
我就成功了,但好像不止用一个星期吧,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,但好难坚持哦,努力吧,姐妹们,为了明天能穿上那漂亮的衣服和健美的身材而奋斗吧!
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