乌贼又叫花枝 ， 它是一种软体水生动物 。乌贼比较机制 ， 在遇到危险或者是劲敌的情况下 ， 它就会以喷墨的方法逃生 ， 这也是它为什么叫乌贼的原因了 。乌贼还可以变换颜色呢 ， 在它不同的不同的情绪下就可以变换成不同的颜色 ， 有的时候乌贼也会突然跳跃在海面上 。
很多人认为便秘其实就是一个小病 ， 其实并不是的 ， 便秘如果长时间的不治疗很容易成为顽固性便秘 ， 成为顽固性便秘后治疗就会越来越难了 。那么便秘能吃乌贼吗？下文将为您详细讲解！
可以食用的 。乌贼的肉可食 ， 它的墨囊里边的墨汁可加工为工业所用 ， 墨囊也是一种药材 ， 内壳可喂笼鸟以补充钙质 。乌贼的内脏可以榨制内脏油 ， 是制革的好原料 。它的眼珠可制成眼球胶 ， 是上等胶合剂 。我国常见的乌贼有枪乌贼(俗称鱿鱼) ， 金乌贼与无针乌贼 。乌贼是我国四大海产(大黄鱼 ， 小黄鱼 ， 带鱼 ， 乌贼)之一 ， 渔业捕捞量很大 ， 肉鲜美 ， 富营养 。
乌贼可以说全身是宝 ， 不但味感鲜脆爽口 ， 具有较高的营养价值 ， 而且富有药用价值 。乌贼每百克肉含蛋白质13克 ， 脂肪仅0、7克 ， 还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质 ， 是一种高蛋白低脂肪滋补食品 。值得一提 ， 它是女性塑造体型和保养肌肤之理想的保健食品 。乌贼壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等 。乌贼的墨汁含有一种粘多糖 ， 实验证实对小鼠有一定的抑癌作用 。
【便秘能吃乌贼吗】以上就是乌贼的详细介绍了 ， 便秘的患者们可以适量的食用一些 ， 乌贼的营养价值很高 ， 很适合贫血的女性们食用 ， 而且还可以有效的治疗月经不调的女性们 。乌贼在市场上比较容易可以购买到 ， 购买的时候可以买个小的乌贼 。
