糖尿病疾病大家都知道 ， 不仅需要常年服用药物 ， 而且也要控制饮食 。习惯大吃大喝的人患了糖尿病更是痛苦 。糖尿病人尽量少吃 ， 生冷辛辣刺激的食物 ， 油炸油腻高脂肪高糖份的食物尽量都不要食用 。雪莲果糖尿病人是可以吃 ， 雪莲果能清除高血脂 ， 控制血糖的食疗效果 ， 所以适合糖尿病人食用 。
【糖尿病人能吃雪莲果吗】雪莲果的营养价值非常丰富 ， 含有大量的 ， 钙、铁、锌、钾等营养物质 。而且还有减肥 ， 降火清毒 ， 还有促进肠道蠕动通便的效果 。还能提高免疫力 ， 适合所有人食用 ， 安全营养又健康 。
雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70% ， 其含量是所有植物中最高的 ， 还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素 。日本研究并发现 ， 每天服用3-6g的果寡糖 ， 3周之内 ， 人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上 。雪莲果碳水化合物很少为人体吸收 ， 因此很适合糖尿病人及减肥者食用 。果寡糖具有：①进消化 ， 调理胃肠道;②是肠内有益菌丛的促生剂 ， 产生双歧因子;③调理血液 ， 清除高血脂 ， 有效地控制胆固醇和糖尿病;④通便、防治下痢;⑤降火清毒、防治面疱、暗疮;⑥提高免疫力 。
雪莲果的功效：
除寒 ， 壮阳 ， 调经 ， 止血 。治阳萎 ， 腰膝软弱 ， 妇女崩带 ， 月经不调 ， 风湿性关节炎 ， 外伤出血 。①《柑园小识》：除冷痰 ， 助阳道 。②《纲目拾遗》：治-切寒症 。又 ， 陈海曙云：治痘不起发及闷瘄闷痘 ， 用一瓣入煎药中 。③《四川中药志》：除寒痰水饮 ， 壮阳 ， 补血 ， 温暖子宫 。治男子阳痿 ， 女子月经不调及崩带 。④《新疆中草药手册》：通经活血 ， 强筋骨 ， 促进子宫收缩 。治风湿性关节炎 ， 妇女小腹冷痛 ， 闭经 ， 胎衣不下 ， 麻疹不透 ， 肺寒咳嗽 ， 阳萎 。⑤《云南中草药》：调经 ， 止血 ， 治月经不调 ， 雪盲 ， 牙痛 ， 外伤出血 。
糖尿病人饮食注意清淡 ， 多吃新鲜的蔬菜水果 ， 坚果 ， 豆制品等食物 ， 注意营养多样化 。多吃些降糖的食物 ， 如芹菜 ， 木耳 ， 西红柿 ， 洋葱等 。每天坚持锻炼身体 ， 保证充足的睡眠 。
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