豆类是女性朋友最喜欢的食物之一 ， 豆类可以为人体提供所需的蛋白质 ， 豆类还是养颜美容的圣品 。豆类在日常生活中极为常见 ， 广受人们的欢迎 ， 人们爱喝豆浆 ， 也爱吃豆子 ， 所以关于豆类的美食还是很多的 ， 豆类中除了大豆 ， 就数黑豆较为常见了 ， 黑豆其营养丰富 ， 对于改善贫血症还有一定的作用 。
黑豆的功效多多 ， 是美容圣品 ， 也是救命良药 ， 黑豆的多从身份下 ， 是否还有改善皮肤过敏这一项呢？黑豆可以降低胆固醇 ， 对肾也有一定的作用 ， 下面就来看看皮肤过敏可不可以吃黑豆？
【皮肤过敏能吃黑豆吗】皮肤过敏是可以吃黑豆的 ， 美容功效 ， 抗衰老 。乌豆的美容功效之延缓衰老！因为乌豆含有丰富的抗氧化剂──维生素E ， 能清除体内的自由基 ， 减少皮肤皱纹 ， 达到养颜美容、保持青春的目的 。李时珍曾经在他的《本草纲目》中 ， 他就讲述过两件事情 。一个是他讲了一个叫李守愚的一个人 ， 他有个习惯 ， 他就是每天早晨起来 ， 吞服27粒黑豆 ， 结果到老了也不衰老 。还有一个叫曾权的人 ， 他的习惯是每天餐后服用三十粒黑豆 ， 结果人到了老的时候 ， 人感觉他还像个中青年一样 ， 所以我们说黑豆它有一个延年益寿的作用 。熟地、黑豆各一把煮水加冰糖 ， 具有补血养颜的功效 。
在宋朝 ， 文学家苏东坡 ， 曾经在他的书中就记载过一件事情 ， 就是说当时京城宫廷内外少年少女当时为了美容 ， 争吃黑豆的一个场景 ， 非常生动 。所以中医把黑豆美容实际上是早有说法的 。
黑豆具有养颜美容的作用 ， 皮肤过敏手机可以吃黑豆的 ， 黑豆的营养丰富 ， 可以适当的多吃一些 ， 但是要按照个人的不同 ， 适量的进食 。皮肤过敏不可以吃辛辣的东西 ， 海产品也是不行的 ， 饮食尽量要以清淡为主 ， 多吃蔬菜水果 。
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