介绍一款最简单的饮茶保健法，夏天可以抵抗疲劳，让自己精神十足 。
材料：绿茶10克、青梅1颗、冰糖一大匙
泡法：将冰糖投入开水中热化、再加入绿茶浸泡5分钟，滤出茶汁并加入青梅搅拌均匀即可
。
饮法：每日一剂，饮用2-3次
功效：梅子具有消除疲劳、增强食欲和杀菌抗菌的功效，与绿茶混合饮用效果更好，适合夏
【梅子绿茶保健法】季食欲消退者 。
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