2 排毒养颜要看体质来定
【2 排毒养颜要看体质来定】
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4、阳虚体质：
属虚寒体质 。四肢多不温 ， 怕凉喜暖 ， 神疲 ， 喜吃热食 ， 睡眠偏多 ， 便溏 ， 尿清长 ， 舌体胖嫩边有齿痕 ， 苔润 ， 脉沉迟而弱 。得病多从寒化 ， 宜患痰饮、肿胀、泄泻 ， 阳痿等证 ， 易感寒邪 ， 易被湿困 。耐夏不耐冬 ， 宜用温阳补虚之品 。
5、阴虚体质：
属虚热体质 ， 形体多消瘦 ， 心烦颧红 ， 手足心热 ， 午后尤甚 ， 口燥咽干 ， 目干涩 ， 眩晕耳鸣 ， 睡眠差 ， 便干燥 ， 舌红苔少而干 ， 脉细数 。宜患阴亏燥热的病变 ， 怕燥热之邪 ， 耐冬不耐夏 。宜养阴补虚 ， 甘寒退热 。如百合、枸杞、麦冬、海参、西洋参等 。
6、阳热体质：
属实热类型 。面色多红赤 ， 怕热喜冷 ， 烦渴多汗 ， 喜冷食 ， 得病易发高热 ， 尿黄便秘 ， 舌红苔黄 ， 脉数有力 。得病多从热化 ， 易患疮疡 ， 怕热 ， 耐冬不耐夏 ， 宜食苦味清热的食物或饮料 ， 如苦瓜、苦丁茶、莲子心等 。
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