荷叶的功效与作用 荷叶食用禁忌
荷叶好看但是又好吃，虽然荷叶大部分都是作为装盘或者搭配来食用，但是吃荷叶还是有好处 。荷叶的功效与作用包括很多，而用荷叶做的美食例如荷叶蒸肉都非常有名，美食带上荷叶香格外的沁人心脾 。但是吃荷叶也要注意食用禁忌，下面就详细给大家说说 。
文章插图
荷叶的功效与作用 荷叶食用禁忌一、绿豆莲子荷叶粥的做法
第一步：将干荷叶用水清洗后再放凉晒干，绿豆莲子泡开第二步：将荷叶切成小片，装入药袋中乍起封口 。第三步：放一锅清水，倒入淘洗过的大米，烧滚后两分钟再转小火开始煮粥 。第四步：二十分钟后，将裹有干荷叶的药袋放入粥中，加入绿豆和莲子，再煮上十分钟，粥的颜色也会由本白变成为暖黄色 。第五步：粥煮好后，取出药袋，将冰糖和枸杞子放入粥中，再滚煮几分钟即可关火享用美食了 。二、荷叶的功效与作用
第一：荷叶可以促进肠道蠕动，帮助我们的身体排出毒素 。人体中如果排毒不畅会导致各种问题，解决便秘问题可以改善人体肥胖，长痘痘等各类问题 。【荷叶的功效与作用 荷叶食用禁忌】第二：荷叶可以起到瘦身的效果，荷叶中有一种叫做瘦身素的东西，能够帮助我们抑制食欲，同时加速人体的消耗 。帮助我们轻松不难受的起到减肥效果 。
推荐阅读
- 瓠瓜的营养价值作用解析
- 黄瓜的根有什么植物学特征
- 百年粥店传出来的煮粥秘方
- 13经的内容包括什么
- us是哪个国家的简称
- 如何挑选瓠瓜的技巧
- 白洋淀的水流入什么海
- 清烫绿花椰菜色泽更漂亮的小窍门
- 至今思项羽不肯过江东是什么意思至今思项羽不肯过江东的意思
- 瓠瓜的食疗作用