铁皮石斛在什么季节吃比较好 铁皮石斛什么季节吃最好
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解答：
1、根据人群的身体状况 ， 答案也不同 。阴虚的人如果需要滋阴清热 ， 可以一年四季吃石斛 ， 坚持吃效果显著 。
2、一般来说 ， 一年四季都需要补阴 。春天是阴气旺盛的季节 。阴虚者应调整情绪 ， 调和肝气 ， 补益气血 ， 避免肝阳上亢 。夏季天气炎热 ， 阳气旺盛 ， 阳盛阴伤 ， 需要滋阴清热；秋季气温渐凉 ， 空气干燥 ， 津液受损 ， 容易导致阴虚；冬天阴不断升 ， 阳消失 。冬季阴虚的人需要养阴 ， 以免身体虚弱 ， 免疫力下降而引发感冒等冬季流行病 。
3、铁皮石斛一年四季都可以吃 ， 可以达到滋阴清热、缓解疲劳、提高免疫力、明目的功效 。你只需要控制剂量 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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