吃什么有助于快速排便
【吃什么有助于快速排便】喝药店里购买的清肠胃的茶,这种茶刺激性小而且见效快,但一定不要长期喝 。吃苹果、梨、香蕉等水果,晚上喝完水之后吃苹果有助于第二天的排便,梨应该在饭后两小时左右吃 。多吃蔬菜,蔬菜含有丰富的纤维素利于排便 。多喝酸奶,但建议大家不要空腹喝酸奶 。早上空腹或饭后喝一杯蜂蜜水 。
推荐阅读
- 蒸馏水是什么水能喝吗
- 请问铁西有什么好玩的地方
- 发烧感冒可以多吃鸡蛋吗
- 广州一般喝什么茶
- 姜的错误吃法 食用姜需注意什么
- 吃鸡金币抽奖在哪里抽
- 孕妇吃苦瓜增流产风险?营养师:适量就好
- 用什么洗脸美白最快
- 苦瓜泡水的功效与作用 苦瓜泡水喝有什么好处
- 茉莉花什么时候发芽